Katarina Forsman är bärgaren från Ludvika som blivit en välkänd profil i TV3:s Frusna vägar. Tillsammans med sin partner Tim hjälper hon bilister som hamnat i svåra situationer på vägarna. Men vid sidan av det fysiskt krävande arbetet har hon också en tävlingskarriär inom bikini fitness, med flera dokumenterade tävlingsresultat.

Vem är Katarina Forsman i Frusna vägar?

Katarina Forsman är 36 år enligt offentliga personregister och bor i Gonäs utanför Ludvika i Dalarna. Hon arbetar som bärgare och har blivit känd för TV-publiken genom Frusna vägar, där tittarna får följa hennes arbete med trafikolyckor, fastkörda fordon och andra räddningsuppdrag.

Hon arbetar tillsammans med sin partner Tim, som också är bärgare. Paret har barn och kombinerar familjelivet med ett yrke där arbetsdagarna kan förändras snabbt när ett larm kommer.

Utanför arbetet ägnar Katarina mycket tid åt styrketräning och bikini fitness. Hon har tävlat i flera svenska fitnesstävlingar och har berättat om ambitionen att fortsätta utvecklas inom sporten.

Katarina Forsmans ålder och familj

Katarina Forsman är enligt offentliga register 36 år. Hon bor i Ludvikatrakten tillsammans med sin familj.

I en intervju med Siljan News i februari 2026 berättade hon om familjelivet och hur viktigt stödet hemifrån är för att hon ska kunna kombinera sitt arbete med träning och tävlingar.

Hon har minst två barn. Under föräldraledigheten med sitt andra barn tog hon C-körkort, något som blev ett viktigt steg mot arbetet som bärgare.

Partnern Tim spelar en central roll både privat och på jobbet. Eftersom båda arbetar inom bärgning har de en vardag där arbetstiderna kan vara oregelbundna och där akuta uppdrag ibland måste prioriteras framför andra planer.

Så träffade Katarina sin partner Tim

Katarina arbetade tidigare på en bensinstation i Ludvika. Där kom hon i kontakt med Tim, som regelbundet besökte stationen tillsammans med kunder som behövde hyrbil efter att deras fordon hade bärgats.

Det var genom de mötena som de lärde känna varandra.

Så småningom började även Katarina arbeta inom bärgningsbranschen. Det innebar att hon inte bara delade familjelivet med Tim utan också fick samma yrke.

I Frusna vägar får tittarna se hur de samarbetar vid olika uppdrag, ibland i situationer där de måste fatta snabba beslut och hantera svåra vägförhållanden.

Från bensinstation till bärgare i Ludvika

Katarinas väg in i bärgningsbranschen började alltså inte bakom ratten på en bärgningsbil.

Hon arbetade på bensinstation innan hon utbildade sig för att kunna köra tyngre fordon. C-körkortet blev en viktig del av övergången till det nya yrket.

Bärgningsarbetet innebär betydligt mer än att transportera trasiga bilar. Uppdragen kan handla om fordon som kört av vägen, olyckor, besvärliga lyft och arbete i kyla eller snö.

I Ludvikatrakten kan vinterväglaget skapa särskilt svåra förhållanden. För Katarina innebär arbetet både fysisk belastning och ett behov av att kunna lösa praktiska problem på plats.

Hennes långa erfarenhet av styrketräning är en intressant del av bakgrunden, även om styrka bara är en av flera egenskaper som behövs i yrket.

Katarina Forsmans fitnesskarriär började tidigt

Katarinas intresse för styrketräning väcktes långt innan hon började tävla.

I intervjun med Siljan News berättade hon att hon redan som tioåring blev intresserad när en kusin skaffade en bänkpress.

Under tonåren fortsatte hon att träna på ett källargym i Morgårdshammar. Träningen blev så småningom en viktig del av hennes liv.

Hon ägnade sig även åt CrossFit, en träningsform som kombinerar styrka, kondition och explosiva rörelser.

En skada skulle senare få henne att byta inriktning.

Handledsskadan som ledde till bikini fitness

Under ett CrossFit-pass skadade Katarina handleden i samband med en frivändning på 72 kilo.

Skadan påverkade hennes fortsatta träning och bidrog till att hon började rikta in sig på bikini fitness.

Bikini fitness är en tävlingsgren inom kroppskultur där deltagarna bedöms utifrån bland annat muskelutveckling, proportioner, symmetri och helhetsintryck.

Till skillnad från CrossFit, där prestationer mäts genom olika fysiska moment, handlar bikini fitness om att bygga och presentera en välbalanserad fysik.

För Katarina innebar förändringen att träningen fick ett nytt mål. Hon började också tävla, samtidigt som hon fortsatte arbeta som bärgare.

Katarina Forsmans resultat i bikini fitness

Katarina har deltagit i flera svenska fitnesstävlingar. Hennes resultat går att följa genom officiella tävlingsprotokoll.

Tävling	Resultat
Luciapokalen 2023	8:e plats, Bikini Fitness Senior –164 cm
West Coast Trophy 2025	7:e plats, Bikini Fitness Veteran
West Coast Trophy 2025	10:e plats, Bikini Fitness Senior –164 cm

Vid Luciapokalen 2023 representerade hon Team Parken Fitness i Fagersta.

När hon tävlade i West Coast Trophy 2025 representerade hon Team Pipelake och ställde upp i både veteran- och seniorklassen.

Placeringarna framgår av bland annat det officiella resultatprotokollet från West Coast Trophy 2025.

Resultaten visar att Katarinas fitnessintresse inte enbart handlar om träning på fritiden. Hon har också lagt tid på att förbereda sig för och genomföra tävlingar.

Siktade mot SM i november 2026

I februari 2026 berättade Katarina att hon planerade att satsa mot svenska mästerskapen i bodybuilding och fitness under hösten.

Mästerskapen arrangeras den 14–15 november 2026 på Nacka Strandsmässan, där bikini fitness ingår i söndagens program.

Det är däremot inte bekräftat att Katarina faktiskt kommer att delta i årets mästerskap. SM-satsningen ska därför ses som ett mål hon tidigare berättat om.

Så kombinerar hon fitness med arbetet som bärgare

Att förbereda sig för en fitnesstävling kräver regelbunden träning och planering. För Katarina blir det extra komplicerat eftersom bärgningsarbetet styrs av när människor behöver hjälp.

Hon har berättat att ett träningspass ibland måste avbrytas när telefonen ringer och ett nytt uppdrag väntar.

Därför går det inte alltid att följa ett fast träningsschema.

Samtidigt kan arbetet vara fysiskt krävande, med tunga arbetsmoment och långa dagar. Det innebär att träningen behöver anpassas efter både arbetet och återhämtningen.

Familjens stöd har stor betydelse. Att kunna få ihop barn, arbete, träning och tävlingsförberedelser är en förutsättning för att hon ska kunna fortsätta sin fitnesssatsning.

Det är också en del av hennes historia som skiljer henne från många andra profiler i Frusna vägar. Tittarna möter henne främst som bärgare, men utanför kamerorna finns en annan krävande verksamhet som hon ägnat flera år åt.

Hur hamnade Katarina Forsman i Frusna vägar?

Katarinas väg in i TV-programmet började genom sociala medier.

I intervjun med Siljan News berättade hon att produktionen bakom Frusna vägar fick upp ögonen för henne genom TikTok.

Efter att ha sett hennes material tog produktionen kontakt.

Katarina var redan van vid att synas på sociala medier och berättade att hon därför inte hade några större problem med att ett kamerateam följde henne under arbetsdagarna.

Hon har därefter medverkat i flera säsonger av programmet.

Redan i säsong 15 från 2024 fick tittarna bland annat följa henne när en budbil hade fastnat i ett snöfyllt dike utanför Ludvika.

Hon medverkade även i säsong 16 och 17, där arbetet tillsammans med Tim återkom som en del av programmet.

Katarina och Tim i Frusna vägar säsong 18

Katarina Forsman och Tim är även en del av Frusna vägar under hösten 2026.

I säsongens andra avsnitt, som sändes den 2 november, får de rycka ut till en trafikolycka mitt i Ludvika.

Avsnittet heter Voltat i 130 km/h och visar hur snabbt en vanlig arbetsdag kan förvandlas till ett akut uppdrag.

I den aktuella guiden till Frusna vägar säsong 18 finns mer information om säsongens avsnitt, bärgare och TV-tider.

Katarinas medverkan ger tittarna en inblick i bärgningsarbetet i södra Dalarna, där hon och Tim kan behöva hantera allt från vinterväglag och fastkörda fordon till mer komplicerade trafikolyckor.

Samtidigt fortsätter hennes liv utanför programmet med familjen, styrketräningen och ambitionerna inom bikini fitness.