Andreas Almgren springer 10 000 meter i friidrotts-EM i Birmingham lördag 15 augusti klockan 21.25 svensk tid. Loppet avgörs som en direkt final utan kval. Almgren kommer till Birmingham som VM-bronsmedaljör och en av Sveriges största medaljchanser, och efter flera återbud bland de främsta europeiska konkurrenterna är även EM-guld ett fullt realistiskt mål.
När tävlar Andreas Almgren i friidrotts-EM 2026?
Andreas Almgren tävlar bara på 10 000 meter under EM i Birmingham. Finalen avgörs på Alexander Stadium på lördagskvällen.
| Uppgift | Tid och information |
|---|---|
| Gren | 10 000 meter, herrar |
| Datum | Lördag 15 augusti |
| Starttid | 21.25 svensk tid |
| Tävlingsformat | Direkt final |
| Arena | Alexander Stadium |
| TV | SVT1 |
| Streaming | SVT Play |
Det finns alltså inget kval för Almgren att ta sig igenom. När startskottet går på lördagskvällen handlar det direkt om medaljer.
Den som vill planera hela EM-lördagen hittar alla svenska starter, finaler och TV-tider i vår guide till friidrotts-EM den 15 augusti. Vi samlar också hela mästerskapets svenska schema i guiden över alla svenska starttider i friidrotts-EM 2026.
TV: så ser du Almgrens 10 000-metersfinal
SVT sänder friidrotts-EM från Birmingham. Lördagens kvällspass visas i SVT1 och SVT Play, med sändningsstart klockan 20.40.
Almgrens final klockan 21.25 ligger alltså mitt i huvudsändningen.
Det går även att se lördagens EM-sändning i SVT Play.
För den som vill följa mer än bara Almgren finns vår stora guide till friidrotts-EM 2026 med program, svenskar, TV och de viktigaste medaljloppen under hela veckan.
Andreas Almgren har en verklig chans på EM-guld
Almgren ska inte bara räknas som en svensk medaljförhoppning i Birmingham. Han tillhör den lilla grupp löpare som faktiskt kan vinna finalen.
Det betyder inte att han är ensam eller klar guldfavorit. Framför allt Jimmy Gressier och Dominic Lobalu har kapacitet och mästerskapsmeriter som gör dem till mycket allvarliga konkurrenter.
Men startfältet har försvagats jämfört med hur det såg ut tidigare under säsongen.
Tyske Mohamed Abdilaahi hade sprungit 26.56,58 under 2026 och toppade den europeiska årsstatistiken, men har lämnat återbud på grund av en fotskada. Även Yann Schrub och Thierry Ndikumwenayo saknas.
Det är betydelsefullt. Schrub tog silver och Ndikumwenayo brons när Almgren blev fyra på 10 000 meter vid EM i Rom 2024.
Flera av de löpare som stod mellan svensken och medaljerna då finns alltså inte på startlinjen i Birmingham.
De största konkurrenterna till Almgren
Jimmy Gressier
Fransmannen Jimmy Gressier är kanske det tydligaste hotet.
Gressier vann VM-guld på 10 000 meter i Tokyo 2025, där Almgren tog bronset. Finalen var långsam och taktisk, och Gressier visade exakt den egenskap som kan bli avgörande även i Birmingham: förmågan att vinna ett mästerskapslopp som avgörs sent.
Hans personliga rekord på 10 000 meter är 26.58,67.
Om EM-finalen blir avvaktande under stora delar av loppet och många löpare fortfarande är med inför sista varvet är Gressier extremt farlig.
Dominic Lobalu
Dominic Lobalu är regerande Europamästare på distansen.
Schweizaren vann finalen i Rom 2024 efter att Almgren hade tagit ledningen sent i loppet. Lobalu har dessutom visat stark form under sommaren 2026 med 12.52,54 på 5000 meter i Monaco.
Han har både uthålligheten och avslutningen för att vinna ett taktiskt lopp.
För Almgren finns också ett konkret taktiskt minne här. När svensken försökte avgöra från långt håll i Rom kunde Lobalu svara.
Isaac Kimeli
Belgaren Isaac Kimeli tog VM-silver på 5000 meter 2025 och har ett personligt rekord på 27.07,97 på 10 000 meter.
Precis som Gressier och Lobalu är han en löpare Almgren helst inte vill ge ett alltför bekvämt lopp fram till de sista hundra meterna.
Yemaneberhan Crippa
Italiens Yemaneberhan Crippa vann EM-guld på 10 000 meter 2022.
Han behöver inte ha den allra snabbaste årstiden för att vara farlig. Crippa har stor erfarenhet av internationella mästerskap och vet hur den här typen av finaler ska löpas.
Bakom dessa finns bland andra Mike Foppen, Scott Beattie och David Mullarkey, som alla har gjort starka 10 000-meterstider under 2026.
Därför säger årsstatistiken inte hela sanningen om Almgren
Tittar man bara på Almgrens registrerade 10 000-meterstid på bana under 2026 får man en märklig bild.
Han vann SM den 24 juli på 28.49,73.
Det är långt från de tider som normalt förknippas med Europas bästa långdistanslöpare och ännu längre från Almgrens eget rekord.
Men SM-loppet var inte ett försök att springa fort.
Almgren befann sig mitt i en mycket tung träningsperiod. Veckan före loppet hade han sprungit omkring 204 kilometer och även under SM-veckan låg träningsmängden över 190 kilometer.
SM-starten fungerade därför mer som en del av uppladdningen än som ett formtest där sluttiden var det viktiga.
Andra resultat från 2026 säger betydligt mer om nivån.
Almgren sprang 10 kilometer landsväg på 26.45 i Valencia i januari. Det var då europarekord, även om Yann Schrub senare under vintern sänkte rekordet till 26.43.
Almgrens 26.45 står kvar som svenskt rekord.
På bana har svensken dessutom sprungit 7.26,48 på 3000 meter och varit trea på 5000 meter i både Oslo och Paris.
Den samlade bilden är därför helt annan än den officiella 10 000-metersårstiden antyder.
Andreas Almgrens viktigaste rekord
Almgrens utveckling de senaste åren har gjort honom till en av Europas absolut främsta långdistanslöpare.
Några av resultaten som bäst visar hans kapacitet är:
| Distans | Almgrens rekord |
|---|---|
| 3000 meter | 7.26,48 |
| 5000 meter | 12.44,27 |
| 10 000 meter | 26.52,87 |
| 10 km landsväg | 26.45 |
| Halvmaraton | 58.41 |
Särskilt kombinationen av snabbheten på 3000 och 5000 meter och uthålligheten över 10 000 meter och halvmaraton gör honom svår att möta.
Frågan i Birmingham är därför mindre om Almgren har kapaciteten och mer om hur finalen utvecklas taktiskt.
Ett hårt lopp kan vara Almgrens bästa väg till guldet
10 000-metersfinaler i mästerskap behöver inte bli snabba.
Löparna behöver inte jaga rekord eller kvalgränser. Det enda som spelar någon roll är placeringen vid mållinjen.
Det gör loppbilden extra viktig.
Scenario 1: långsamt lopp och ren spurt
Om fältet håller ihop och tempot är försiktigt långt in i finalen ökar betydelsen av de sista 400 meterna.
Det är inte Almgrens bästa scenario.
Han har förbättrat sin avslutning kraftigt och VM-bronset i Tokyo visade att han numera kan ta medalj även i ett långsamt och taktiskt lopp.
Men både Gressier och Lobalu har visat mycket hög nivå när ett mästerskapslopp avgörs sent.
Almgrens medaljchans är fortfarande stor i den typen av lopp, men guldchansen blir mindre.
Scenario 2: farten skruvas upp långt före sista varvet
Det här ser betydligt bättre ut för svensken.
Almgrens personliga rekord på 26.52,87 är snabbare än de främsta kvarvarande guldkonkurrenternas noterade personliga tider.
Han har dessutom visat att han klarar hög fart under lång tid.
Om någon börjar pressa tempot flera kilometer från mål och fältet successivt dras ut kan Almgrens uthållighet bli ett av loppets starkaste vapen.
Det behöver inte betyda att han själv ska göra allt arbete.
Den bästa lösningen kan snarare vara att låta andra hjälpa till att hålla farten hög och sedan attackera när konkurrenterna redan har fått arbeta.
Scenario 3: Almgren attackerar för tidigt
Det här är lärdomen från EM i Rom.
Almgren låg bra till när finalen skulle avgöras och tog ledningen ungefär 300 meter från mål. Han försökte göra en lång spurt och ledde fortfarande in på upploppet.
Sedan kom konkurrenterna.
Lobalu vann, Schrub blev tvåa och Ndikumwenayo tog bronset. Almgren slutade fyra på 28.01,16, endast två tiondelar från medalj.
I efterhand funderade svensken själv på om han borde ha väntat längre.
Två år senare kommer han till Birmingham som en mer rutinerad mästerskapslöpare.
VM-bronset förändrade bilden av Almgren
Under flera år samlade Almgren på sig placeringar precis utanför medaljerna.
Han har slutat fyra i fyra europeiska mästerskapsfinaler.
Det gjorde länge frågan om hans mästerskapsförmåga relevant. Snabba tider och rekord räcker inte automatiskt när loppen blir taktiska.
VM i Tokyo 2025 gav ett tydligt svar.
10 000-metersfinalen blev långsam. Det var precis den typ av lopp som tidigare hade kunnat betraktas som problematisk för Almgren.
Den här gången höll han sig kvar när allt skulle avgöras.
Gressier vann VM-guldet på 28.55,77. Almgren korsade mållinjen bara 25 hundradelar senare på 28.56,02 och tog bronset.
Det var hans första globala mästerskapsmedalj på seniornivå.
Birmingham blir därför inte ännu ett mästerskap där svensken först måste bevisa att han kan ta medalj.
Han har redan gjort det.
Frågan är om nästa steg blir ett EM-guld.
Almgren får en möjlig fördel av att bara springa 10 000 meter
En detalj kan bli betydelsefull under EM-veckan.
Almgren fokuserar helt på 10 000 meter. Flera av hans främsta konkurrenter är däremot även aktuella på 5000 meter.
Herrarnas 5000-metersfinal går redan under premiärkvällen måndag 10 augusti.
Det betyder att exempelvis Gressier, Lobalu och Kimeli kan få ett hårt mästerskapslopp i benen innan de möter Almgren fem dagar senare.
Fem dagars återhämtning är mycket för elitlöpare, så det ska inte överdrivas. Men i ett jämnt medaljlopp kan varje liten fördel få betydelse.
5000-metersfinalen blir också ett intressant formtest inför lördagen. Där får konkurrenterna visa hur bra benen faktiskt är när EM börjar på riktigt.
Hur stor är Andreas Almgrens medaljchans?
Almgren är en av Sveriges allra största medaljchanser under friidrotts-EM.
Han har kapacitet för guld och gynnas av flera återbud i startfältet. Samtidigt finns två mycket starka mästerskapsmotståndare i Gressier och Lobalu, plus ytterligare löpare som kan blanda sig i medaljstriden om finalen blir taktisk.
Vår bedömning inför mästerskapet är därför:
Medalj: mycket realistiskt.
Guld: klart möjligt, men Almgren är inte en ensam eller överlägsen favorit.
Gressier, Lobalu och Almgren utgör det tydligaste toppskiktet inför finalen.
I vår guide till Sveriges medaljchanser i friidrotts-EM 2026 jämför vi Almgrens möjligheter med bland andra Armand Duplantis, Daniel Ståhl, Vanessa Kamga och övriga svenska medaljnamn.
När avgörs Almgrens EM-final?
Det viktigaste att komma ihåg är:
Andreas Almgren springer 10 000-metersfinalen lördag 15 augusti klockan 21.25 svensk tid.
Det är direkt final utan kval och loppet visas i SVT1 och SVT Play.
Almgren kommer till start som VM-bronsmedaljör och en verklig utmanare om EM-guldet. Ett hårt lopp bör passa honom bättre än en ren sista-varvet-spurt, medan Gressier och Lobalu framför allt blir två namn att hålla ögonen på när medaljerna ska delas ut.
Efter finalen uppdateras den här sidan med Almgrens resultat och analys av loppet. Samtliga placeringar och tider samlas också på vår sida med resultat från friidrotts-EM 2026.