Maja Åskag tävlar i både tresteg och längdhopp under friidrotts-EM 2026 i Birmingham. Först väntar trestegskval måndag 10 augusti klockan 20.55. Längdhoppet börjar för hennes del lördag 15 augusti klockan 12.50. Åskag har realistiska finalchanser i båda grenarna, men på årets resultat är längdhoppet hennes klart starkaste medaljchans.
Maja Åskags tider i friidrotts-EM 2026
Det här är de fyra tider som är viktigast för den som vill följa Maja Åskag under EM. Finalerna är möjliga starttider och gäller bara om hon tar sig vidare från respektive kval.
| Gren och status | Tid och sändning |
|---|---|
| Tresteg, kval måndag 10 augusti | 20.55. SVT Play, med SVT2 vid kvalstarten enligt den preliminära TV-tablån |
| Tresteg, möjlig final torsdag 13 augusti | 20.40. SVT Play och linjär SVT-sändning |
| Längdhopp, kval lördag 15 augusti | 12.50. SVT1 och SVT Play |
| Längdhopp, möjlig final söndag 16 augusti | 21.05. SVT1 och SVT Play |
Alla tider är svensk tid.
Den som vill se hela mästerskapets svenska schema hittar alla namn och tider i vår guide till svenskarna i friidrotts-EM 2026. För en bredare överblick över Birmingham finns också Hurbra:s stora guide till friidrotts-EM 2026.
Tresteg: Åskag börjar sitt EM på måndag kväll
Första grenen för Maja Åskag är damernas tresteg. Kvalet börjar måndag 10 augusti klockan 20.55 svensk tid.
Det kompletta måndagsprogrammet med övriga svenskar finns i vår guide till friidrotts-EM den 10 augusti.
Kvalet genomförs med två kvalgrupper. Åskags exakta kvalgrupp och hoppordning var ännu inte fastställda i underlaget när den här guiden skrevs. De ska därför inte blandas ihop med den gemensamma starttiden för kvalet.
Samma sak gäller den automatiska kvalgränsen för final. 14,20 meter var kvalificeringsgränsen för att komma med till EM, inte den automatiska Q-gränsen i själva EM-kvalet. Tävlingsgränsen och de fullständiga kvalvillkoren fastställs för mästerskapskvalet och ska läsas från de officiella startlistorna när de finns tillgängliga.
Startlistor, kvalvillkor och liveuppdateringar finns via European Athletics officiella livecenter.
När är trestegsfinalen?
Damernas trestegsfinal avgörs torsdag 13 augusti klockan 20.40 svensk tid.
Det är däremot inte en bekräftad starttid för Åskag förrän hon faktiskt har gått vidare från måndagens kval.
Om hon avancerar blir torsdagskvällen hennes första medaljchans under mästerskapet. Hela dagens program finns i vår guide till friidrotts-EM den 13 augusti.
Hur stor medaljchans har Maja Åskag i tresteg?
Åskag kommer till EM med 14,24 meter som säsongsbästa. Resultatet sattes i Aten den 3 juni och är bara tre centimeter från hennes personliga rekord på 14,27 från 2023.
Det placerar henne ungefär som tia bland Europas bästa utomhusresultat 2026 inför Birmingham.
Toppen har gått längre. Rumänskan Diana Ana Maria Ion har 14,56, belgiskan Ilona Masson 14,52, Italiens Dariya Derkach 14,51 och slovenskan Neja Filipič 14,50. Även bland andra Erika Saraceni ligger en bit över Åskags bästa resultat för året.
Det innebär inte att medalj är omöjlig. Avstånden bakom de allra bästa är inte enorma och mästerskapsfinaler avgörs inte på en resultatlista från resten av säsongen. Men Åskag behöver sannolikt höja nivån från sina 14,24 om hon ska bli en tydlig faktor i pallkampen.
Ett resultat kring personbästat gör henne konkurrenskraftig om bra placeringar. Ska hon på allvar sätta press på medaljstriden talar årets europeiska resultat för att hon kan behöva närma sig eller passera ungefär 14,40.
Vår bedömning inför EM är därför att final är ett realistiskt mål i tresteg, medan medalj skulle vara en skräll.
Längdhopp: här är Åskag en riktig medaljkandidat
Den stora förändringen inför Birmingham är Maja Åskags utveckling i längdhopp.
Kvalet börjar lördag 15 augusti klockan 12.50 svensk tid. Åskags exakta kvalgrupp och hoppordning ska läggas till när den officiella startlistan är fastställd.
Hela lördagens mästerskapsprogram finns i vår guide till friidrotts-EM den 15 augusti.
Även här är det viktigt att skilja mellan kvalificeringen till själva mästerskapet och kvalgränsen inne på arenan. EM-gränsen 6,77 meter är inte automatiskt samma sak som den Q-gräns som används för avancemang från lördagens kval.
När är längdhoppsfinalen?
Damernas längdhoppsfinal avgörs söndag 16 augusti klockan 21.05.
Precis som i tresteget gäller tiden bara Åskag om hon först tar sig igenom kvalet.
En eventuell final blir en av de sena svenska höjdpunkterna på mästerskapets sista kväll. I vår guide till friidrotts-EM den 16 augusti samlar vi hela söndagens program och övriga svenska starter.
Åskags 6,89 gör längdhoppet extra intressant
Åskag har tagit ett stort kliv i längdhopp under 2026.
Den 4 juli hoppade hon personbästa 6,80 meter i Diamond League i Eugene. Bara fyra dagar senare kom nästa lyft i Karlstad. Där förbättrade hon först rekordet till 6,87 och sedan till 6,89 meter.
6,89 är både personbästa och säsongsbästa och placerar henne fyra i Europa utomhus 2026 inför EM.
Bara tre europeiska hoppare har bättre årsbästa:
| Hoppare | Bästa resultat 2026 |
|---|---|
| Larissa Iapichino, Italien | 7,12 |
| Malaika Mihambo, Tyskland | 7,05 |
| Hilary Kpatcha, Frankrike | 6,98 |
| Maja Åskag, Sverige | 6,89 |
Bakom Åskag är det mycket tätt. Tessy Ebosele och Yanis David har båda 6,86, Fatima Diame 6,85 och flera andra medaljvana hoppare finns inom ungefär en decimeter.
Det gör Åskag till något mer än en möjlig finalist. Hon går in i Birmingham som en reell medaljkandidat.
Iapichino, Mihambo och Kpatcha har visat en högre toppnivå under året och bör placeras före svenskan i en ren förhandsranking. Men 6,89 är fullt tillräckligt för att Åskag ska tillhöra gruppen precis bakom huvudfavoriterna.
Ett nytt hopp kring 6,90 kan mycket väl föra henne in i medaljstriden.
Längd eller tresteg – var är medaljchansen störst?
Svaret inför mästerskapet är tydligt: Maja Åskag har större medaljchans i längdhopp än i tresteg.
| Gren | Läget inför EM |
|---|---|
| Längdhopp | 6,89 i år, fyra i Europa. Reell medaljchans |
| Tresteg | 14,24 i år, omkring tia i Europa. Realistisk finalchans, medaljoutsider |
Skillnaden handlar framför allt om hennes position mot konkurrenterna.
I längd har bara tre européer hoppat längre än Åskag under utomhussäsongen. I tresteg finns betydligt fler aktiva mellan hennes 14,24 och den europeiska toppen kring 14,50.
Det betyder inte att hennes chanser kan räknas fram exakt ur årsbästalistor. Kval, vind, dagsform och hur konkurrenterna hanterar ett mästerskap kan förändra mycket. Men sett till det faktiska resultatunderlaget inför Birmingham är längdhoppet den gren där en svensk medalj ligger närmast.
I vår samlade guide till Sveriges medaljchanser i friidrotts-EM 2026 jämförs Åskags möjligheter med övriga svenska medaljnamn.
Formen inför Birmingham är stark
Åskags EM-form bygger inte bara på ett enskilt topphopp.
I början av juni kom 14,24 i tresteg i Aten. I juli följde sedan det stora längdhoppslyftet med 6,80 i Eugene och 6,89 i Karlstad.
På SM i Uppsala avslutade hon dessutom uppladdningen med att vinna båda grenarna. Hon tog trestegsguldet på 14,00 och vann därefter längdhoppet på 6,71.
Det var inte resultat i nivå med hennes säsongstoppar, men dubbla SM-guld gav ytterligare ett besked om att hon kan gå mellan grenarna och fortfarande prestera.
Hon kommer därför till Birmingham med färska resultat nära personbästa i tresteg och med sin bästa längdhoppssäsong hittills.
Kan dubbelstarten påverka Åskags EM?
Schemat är tillräckligt utspritt för att Åskag inte behöver genomföra längd och tresteg samma dag, men en framgångsrik trestegstävling gör ändå mästerskapet intensivt.
Från trestegskvalet på måndagskvällen till en eventuell final torsdag kväll är det nästan tre dygn.
Den mest intressanta återhämtningsperioden kommer därefter. Om Åskag går till trestegsfinal avslutar hon den tävlingen torsdag kväll. Längdhoppskvalet börjar redan lördag 12.50, ungefär 40 timmar senare.
Går hon sedan också till längdfinal har hon ytterligare drygt ett dygn innan söndagskvällens avgörande.
Det går därför att konstatera att en dubbel finalplats skulle ge henne ett tätt avslut på EM. Däremot finns inget sakligt skäl att på förhand anta att hon kommer att prioritera bort en gren eller spara sig.
Tvärtom har hon lång erfarenhet av kombinationen.
Åskag har tidigare gått till final i båda grenarna
Dubbelstarten är inte ny för Maja Åskag.
Redan som junior vann hon både längdhopp och tresteg vid junior-EM 2021 och upprepade dubbeln vid junior-VM samma år.
På seniornivå har vägen varit längre. Vid OS i Paris 2024 nådde hon inte final i tresteg efter 13,79 i kvalet.
Det stora seniormästerskapslyftet kom i VM i Tokyo 2025. Där gick Åskag till final i både längdhopp och tresteg. Hon slutade nia i längd med 6,49 och elva i tresteg med 13,92.
Det är relevant inför Birmingham. Att prata om två möjliga EM-finaler bygger inte bara på hennes resultat under 2026. Hon har redan visat i ett globalt seniormästerskap att hon kan ta sig genom kvalet i båda grenarna.
Inför sommaren har Åskag själv satt upp målet att nå två finaler och ta en medalj. Efter utvecklingen i längdhopp är det ett betydligt mer realistiskt mål än det hade varit för bara ett år sedan.
Så följer du Maja Åskag på TV
SVT sänder friidrotts-EM och hela mästerskapet går att följa via SVT Play.
Trestegskvalet på måndagen börjar 20.55, precis i samband med ett kanalbyte i den preliminära linjära tablån. SVT Play är därför det enklaste valet för den som vill vara säker på att kunna följa hela kvalet.
En eventuell trestegsfinal på torsdagen ligger mitt i kvällspasset och visas också i SVT:s sändningar.
Längdhoppskvalet på lördagen och en eventuell final på söndagskvällen ligger båda i SVT1:s planerade EM-sändningar och finns även på SVT Play.
TV-tablån kan justeras under mästerskapet, medan själva tävlingstiderna styrs av EM-programmet.
Åskags resultat under EM
Alla svenska kval- och finalresultat samlas löpande på sidan med resultat från friidrotts-EM 2026.
Måndag: klarar hon trestegskvalet?
Torsdag: om hon är i final, kan hon närma sig sitt personbästa och blanda sig i medaljkampen?
Lördag: tar hon sig igenom längdkvalet som en av Europas fyra bästa på årsbästa?
Söndag: om hon når finalen, kan 6,89-nivån räcka hela vägen till EM-pallen?
Eventuella svenska medaljer går därefter också in i den uppdaterade medaljligan för friidrotts-EM 2026.
På förhand är bilden klar: Maja Åskag har två chanser att nå en EM-final, men längdhoppet är grenen där hon går in i Birmingham med ett verkligt medaljläge.