Sedan den 14 oktober 2026 kan frivilliga i Västerbotten och Västernorrland larmas till misstänkta hjärtstopp i närheten. Den som är minst 18 år och har kunskaper i hjärt-lungräddning kan registrera sig i appen Sms-livräddare. Här går vi igenom hur du anmäler dig, hur larmen fungerar och vad som förväntas av dig när någon behöver hjälp.
Sms-livräddare är ett komplement till ambulanssjukvården och räddningstjänsten. Tanken är att personer som redan befinner sig nära ett hjärtstopp ska kunna påbörja hjärt-lungräddning (HLR) eller hämta en hjärtstartare innan den professionella hjälpen kommer fram.
Det är inte en tjänst som den drabbade själv ska försöka aktivera. Vid ett misstänkt hjärtstopp ska man alltid ringa 112. Det är genom larmcentralens hantering av nödsamtalet som frivilliga kan larmas.
Så blir du Sms-livräddare i Västerbotten och Västernorrland
Du behöver inte arbeta inom sjukvården eller ha någon särskild yrkesutbildning för att bli Sms-livräddare. Tjänsten är öppen för vuxna som har tillräckliga kunskaper i HLR och vill hjälpa till vid hjärtstopp.
Grundkraven är att du:
- Har fyllt 18 år.
- Har aktuella kunskaper i hjärt-lungräddning.
- Registrerar dig i appen Sms-livräddare.
- Kan ta emot larm och dela din position när tjänsten används.
Du bör ha genomgått en HLR-utbildning i närtid. Sms-livräddare rekommenderar också att kunskaperna repeteras varje år. Har du aldrig gått en HLR-kurs är det därför klokt att börja med utbildningen innan du anmäler dig.
Registrera dig steg för steg
- Ladda ner appen. Besök Sms-livräddarnas officiella webbplats och välj appen för Android eller iPhone.
- Skapa din profil. Följ anvisningarna i appen för att registrera dig som frivillig.
- Aktivera platstjänster. Appen behöver få använda din position även när den inte är öppen. Välj därför alternativet som tillåter platsåtkomst hela tiden.
- Tillåt notiser. Kontrollera att mobilen kan visa och signalera inkommande larm.
- Prova ett testlarm. Appen har en funktion som visar hur ett larm ser ut och låter.
På Android kan det dessutom vara nödvändigt att ändra inställningarna för batterioptimering. Vissa mobiler begränsar appar som arbetar i bakgrunden, vilket kan påverka möjligheten att ta emot larm.
Det behövs också en fungerande internetanslutning, antingen via mobildata eller wifi. En installerad app innebär alltså inte automatiskt att larm alltid kan nå fram.
Så fungerar ett larm om hjärtstopp
När ett samtal kommer in till 112 och larmcentralen misstänker ett hjärtstopp skickas hjälp enligt de ordinarie larmrutinerna. Ambulans och andra relevanta resurser larmas, samtidigt som systemet kan kontakta frivilliga Sms-livräddare i närheten.
Systemet kan skicka ett larm till upp till 30 registrerade frivilliga inom en radie på omkring 10 kilometer från platsen.
Larmen skickas för närvarande mellan klockan 07.00 och 23.00.
Att vara registrerad betyder inte att man får varje larm i närområdet. Vilka personer som kontaktas beror bland annat på position och hur larmet hanteras. Det är inte heller säkert att någon frivillig kan ta uppdraget.
Du väljer själv om du vill hjälpa till
När ett larm kommer visas en förfrågan i appen. Du kan välja att tacka ja eller nej.
Du behöver inte motivera ett nej och det påverkar inte dina möjligheter att få nya larm. Det finns heller inget krav på att du ska släppa allt du gör för att åka iväg.
Om du accepterar får du mer information, bland annat var den drabbade finns och hur du kan ta dig dit.
Det går även att avbryta ett accepterat larm. Om du upptäcker att det är omöjligt att komma fram i tid eller att vägen innebär risker ska du inte fortsätta bara för att du redan har tackat ja.
Du kan också pausa tjänsten under perioder då du inte vill eller kan ta emot larm.
Du kan få två olika uppdrag
Den som accepterar ett larm får instruktioner i appen. Uppdraget kan se olika ut beroende på var man befinner sig i förhållande till den drabbade och tillgängliga hjärtstartare.
Gå direkt till personen. Om du befinner dig nära platsen kan uppgiften vara att snabbt ta dig dit och påbörja eller hjälpa till med hjärt-lungräddning.
Hämta en hjärtstartare. I andra fall kan appen föreslå att du först hämtar en närliggande hjärtstartare och sedan tar den till platsen.
Appen använder information från Sveriges Hjärtstartarregister. Det är därför viktigt att registrerade hjärtstartare har korrekta adresser och uppgifter om när de är tillgängliga.
En hjärtstartare som finns inne i en låst byggnad går exempelvis inte nödvändigtvis att använda under kvällstid. Den som äger eller ansvarar för utrustningen kan bidra genom att hålla uppgifterna i registret uppdaterade.
Vad ska du göra när du kommer fram?
En Sms-livräddare kommer ofta till en situation där människor är oroliga och där det kan vara bråttom. Det är därför viktigt att förstå sin roll redan före det första larmet.
När du kommer fram ska du presentera dig som frivillig livräddare och snabbt ta reda på vilken hjälp som behövs.
Om den drabbade är medvetslös och inte andas normalt ska HLR påbörjas. Finns en hjärtstartare tillgänglig ska den användas enligt apparatens instruktioner.
Om någon annan redan utför HLR kan du hjälpa till genom att avlösa personen, hantera hjärtstartaren eller bistå på annat sätt.
Du kan också behöva hjälpa ambulanspersonalen att hitta rätt eller ge praktiskt stöd till andra personer på plats.
När ambulans eller räddningstjänst tar över ska du följa deras instruktioner och inte störa det professionella arbetet.
Du förväntas inte ta över sjukvårdens ansvar eller utföra medicinska insatser utanför dina kunskaper.
Du får inte köra som ett utryckningsfordon
Att du fått ett hjärtstoppslarm innebär inte att du har rätt att bryta mot trafikreglerna.
Du får inte köra för fort, ignorera trafiksignaler eller ta risker för att försöka komma fram tidigare. Detsamma gäller om du cyklar eller tar dig fram till fots.
Systemets nytta bygger på att personer som redan befinner sig nära kan hjälpa till. Det är inte meningen att frivilliga ska utsätta sig själva eller andra för fara.
Om larmcentralen återkallar ett larm ska du avsluta uppdraget. Ett larm kan exempelvis återkallas när ny information visar att situationen inte är ett hjärtstopp.
Vad gäller efter ett larm?
Den som deltar ska vara försiktig med uppgifter om den drabbade. Information om personens identitet, hälsotillstånd eller adress får inte spridas till utomstående eller publiceras på sociala medier.
Efter ett larm kan du få möjlighet att besvara en uppföljningsenkät. Det finns också tillgång till samtalsstöd för frivilliga som behöver prata om det de varit med om.
Enligt Sms-livräddare omfattas frivilliga dessutom av en kostnadsfri olycksfallsförsäkring via Trygg-Hansa under accepterade larm.
Därför kan Sms-livräddare göra särskild nytta i norra Sverige
I Västerbotten och Västernorrland finns stora geografiska avstånd. Invånarna bor både i tätorter och i mindre samhällen där det kan vara långt till närmaste ambulansstation.
Det är en viktig förklaring till att regionerna har valt att införa systemet.
Vid ett hjärtstopp är tiden avgörande. Ju tidigare någon kan påbörja HLR och använda en hjärtstartare när det behövs, desto bättre förutsättningar finns för den drabbade.
En granne som kan HLR kan i vissa situationer befinna sig betydligt närmare än närmaste ambulans.
Skillnaderna mellan kommuner syns även i Hurbra:s genomgång av räddningstjänstens responstider. Den statistiken gäller räddningstjänsten och ska inte förväxlas med ambulansens framkörningstider, men visar hur förutsättningarna för utryckningar kan variera beroende på plats.
Tusentals frivilliga hade redan anmält sig
Intresset för den nya tjänsten var stort redan före starten.
I Västerbotten hade fler än 3 200 personer registrerat sig inför införandet. När systemet startade den 14 oktober rapporterade SVT att antalet hade ökat till omkring 3 700.
I Västernorrland uppgav regionerna i början av oktober att cirka 2 600 personer hade registrerat sig.
Det innebär att tusentals personer i de två länen redan finns som möjliga frivilliga resurser.
Men antalet registrerade säger inte hur många som faktiskt är tillgängliga vid varje enskilt hjärtstopp. Det visar inte heller hur många patienter som får hjälp eller om insatserna leder till ökad överlevnad.
Långa avstånd innebär också begränsningar
Sms-livräddare är inte en garanti för att en frivillig kommer fram före ambulansen.
Även om någon finns inom larmradien kan det finnas sjöar, långa omvägar eller andra hinder som gör att den faktiska restiden blir lång.
På platser med bristande mobiltäckning kan dessutom appens möjlighet att ta emot larm påverkas.
Och om ingen registrerad frivillig befinner sig tillräckligt nära finns det kanske ingen att larma.
En viktig del av införandet blir därför att få frivilliga att ansluta sig även i mindre samhällen och på landsbygden, inte bara i de större tätorterna.
Vanliga frågor om Sms-livräddare
Måste jag vara sjuksköterska eller ha vårdutbildning?
Nej. Du behöver vara minst 18 år och ha aktuella kunskaper i HLR. Tjänsten är avsedd för vanliga frivilliga, inte enbart utbildad vårdpersonal.
Måste jag tacka ja när ett larm kommer?
Nej. Deltagandet är helt frivilligt. Du avgör själv om du kan hjälpa till vid det aktuella tillfället och kan även pausa larmen i appen.
Kan jag få larm när jag befinner mig i en annan region?
Ja. Registreringen är inte begränsad till din hemregion. Om du befinner dig i en annan region som använder systemet kan du få larm där också.
Är Sms-livräddare samma sak som SOS Alarms 112-app?
Nej. Sms-livräddare är en särskild app för frivilliga som kan få larm om misstänkta hjärtstopp.
SOS Alarms 112-app har andra funktioner, bland annat information om hjärtstartare och samhällshändelser. Att ha 112-appen installerad innebär inte att du är registrerad som Sms-livräddare.
Kan jag hjälpa till även om jag inte är registrerad?
Ja. Du behöver inte vara Sms-livräddare för att hjälpa någon som drabbas av hjärtstopp.
Om du befinner dig på plats ska du larma 112 och påbörja HLR om personen är medvetslös och inte andas normalt. Larmoperatören kan hjälpa dig med instruktioner.
Vad händer om ambulansen redan har kommit?
Om blåljuspersonal redan är på plats ska du följa deras instruktioner. Det kan innebära att du inte behöver göra något alls.
Syftet är att komplettera räddningsinsatsen, inte att ta över den.
Vid misstänkt hjärtstopp – ring alltid 112
Det viktigaste att komma ihåg är att Sms-livräddare aldrig ersätter det vanliga larmsystemet.
Om någon plötsligt faller ihop, är medvetslös och inte andas normalt ska du omedelbart ringa 112. Påbörja HLR och följ de instruktioner du får från larmcentralen. Finns en hjärtstartare tillgänglig ska den användas så snart som möjligt.
Du ska inte behöva ta reda på om det finns registrerade Sms-livräddare i närheten. Den bedömningen hanteras av larmsystemet.
För invånarna i Västerbotten och Västernorrland innebär starten den 14 oktober att ytterligare en möjlighet till tidig hjälp nu finns. Ju fler HLR-kunniga personer som väljer att registrera sig och kan svara på larm, desto större blir möjligheten att någon finns nära när det verkligen behövs.