Arsenal går in i Premier League 2026/27 med den största samlade VM-baksmällan. Aston Villa är mest sårbart i förhållande till sin minutbelastning, medan Brentford har bäst total startmiljö. Det visar Hurbra:s VM-slitageindex, där samtliga 20 klubbar rankas efter betydligt mer än antalet VM-spelare.

Det gick 33 dagar från VM-finalen den 19 juli till ligastarten den 21 augusti. Premier League flyttade själv premiären en vecka för att skapa mer återhämtning, men finalspelare som tog den föreskrivna treveckorsledigheten kunde ändå återvända till sina klubbar först omkring den 10 augusti.

182 Premier League-spelare var uttagna till mästerskapet. Hurbra-indexet väger samman deras faktiska minuter, datumet för sista VM-matchen, resorna i Nordamerika, klubbens beroende av spelaren, återkomsten till träning, försäsongsminuter, skador, truppbredd och de första veckornas ligaspel och Europamatcher.

Hela rankingen: Arsenal har störst VM-baksmälla

Indexet är låst vid Premier League-premiären. Det innebär att en spelares belastning räknas på klubben han tillhörde den 21 augusti, inte nödvändigtvis klubben han representerade när VM började.

Plats och klubb	Hurbra-index
1. Arsenal, cirka 5 290 VM-minuter	87,5
2. Aston Villa, cirka 2 160	73,5
3. Manchester United, cirka 2 970	66,7
4. Manchester City, cirka 4 270	66,6
5. Tottenham, cirka 3 318	64,5
6. Crystal Palace, cirka 2 490	62,4
7. Sunderland, cirka 2 650	61,5
8. Liverpool, cirka 3 030	58,2
9. Brighton, cirka 1 720	56,0
10. Bournemouth, cirka 940	51,0
11. Chelsea, cirka 2 660	47,8
12. Fulham, cirka 1 900	46,7
13. Nottingham Forest, cirka 1 640	40,0
14. Leeds United, cirka 880	39,3
15. Hull City, cirka 540	38,5
16. Ipswich Town, cirka 1 030	38,4
17. Newcastle United, cirka 1 030	35,4
18. Everton, cirka 960	34,6
19. Coventry City, cirka 320	34,2
20. Brentford, cirka 620	28,6

Poängen ska inte läsas som en procentsats för skaderisk. Den visar klubbarnas relativa belastnings- och beredskapsrisk vid säsongsstarten.

Rankingen kompletterar Hurbra:s Premier League-tabelltips 2026/27. Ett högt slitageindex betyder inte automatiskt att laget får en dålig säsong, men det visar vilka tränare som har minst marginal för att snabbt spela ihop sin bästa elva.

Så fungerar Hurbra:s VM-slitageindex

Indexets 100 möjliga poäng är uppdelade i tre huvuddelar.

Turneringsexponering: 40 poäng

VM-minuterna står för högst 20 poäng. Datumet för spelarens sista match ger upp till 12 och resbelastningen upp till åtta.

En spelare som deltog i finalen den 19 juli får alltså större vikt än en spelare med samma minutantal vars landslag åkte ut i gruppspelet den 27 juni. Det gäller även om båda formellt räknas som VM-spelare.

Resorna spelar också roll. Mästerskapet spelades i tre länder, över fyra tidszoner och med stora skillnader i värme, luftfuktighet och höjd. England hade ett särskilt tungt reseupplägg och snittade omkring 1 842 miles per match fram till kvartsfinalen. Det höjer belastningen på de engelska kärnorna i framför allt Arsenal, Manchester City, Manchester United och Tottenham.

Målvakternas råminuter redovisas fullt ut, men viktas med 0,65 i den fysiska delen av indexet. Jordan Pickfords 660 minuter innebär inte samma löpbelastning som 660 minuter för en mittfältare. Den mentala belastningen och den sena återkomsten finns däremot kvar i modellen.

Klubbens sårbarhet: 35 poäng

Spelarens betydelse mäts genom ligaminuterna 2025/26 och den förväntade rollen. En given startspelare får större vikt än en reserv som spelade lika mycket i VM. Därefter bedöms återkomsten till träning, försäsongsminuterna, den dokumenterade skadebilden och hur väl klubben kan ersätta spelaren.

Det är därför Aston Villa hamnar tvåa trots att nio klubbar har fler kvarvarande VM-minuter. Villa har belastningen koncentrerad till viktiga spelare och har samtidigt tappat flera etablerade alternativ.

En skada räknas som en sårbarhet, men beskrivs inte automatiskt som orsakad av VM. Indexet skiljer mellan vad som hände under turneringen och andra problem som påverkar klubbens möjlighet att hantera en kort försäsong.

Säsongsstarten: 25 poäng

Den sista delen består av Premier Leagues officiella svårighetsgrad för de fem första omgångarna, Europaspel och den nya landslagsbelastning som väntar i september och början av oktober.

Bournemouth och Coventry har högst genomsnittlig svårighetsgrad, 3,6 av 5. Fulham och Hull ligger på 3,4. Arsenal, Aston Villa, Brighton, Chelsea, Ipswich, Leeds och Sunderland har 3,2. Liverpool har den på pappret lättaste öppningen med 2,6.

Fem klubbar går dessutom in i Champions League, tre i Europa League och Brighton i Conference League. Brighton spelade kval redan den 20 augusti, tre dagar före ligapremiären mot Villa, och returen låg den 27 augusti.

Arsenal har både flest minuter och flest nyckelspelare

Manchester City hade flest VM-minuter när spelarna fortfarande sorterades efter klubben de representerade vid turneringen. Det ger inte rätt bild av säsongsstarten.

Arsenal sålde Leandro Trossard och hans 510 minuter, men hämtade Bruno Guimarães med 419 minuter och Ezri Konsa med 647. Premiärtruppen landar därför på omkring 5 290 råa VM-minuter, klart mest i ligan.

Det är dessutom rätt spelare som är belastade, eller fel spelare ur Mikel Artetas perspektiv. Declan Rice spelade 558 minuter, William Saliba 480, Martin Ødegaard 471, Gabriel 450, Viktor Gyökeres 360 och Bukayo Saka 357. Saka och Rice gjorde sina första klubbminuter efter VM först i Community Shield den 16 augusti. Saliba gick in i säsongen som långtidsskadad.

Arsenal ska samtidigt försvara ligatiteln och spela Champions League. Efter premiären mot Coventry väntar Aston Villa, Chelsea, Sunderland och Brighton under de första fem omgångarna. Bara fyra klubbar har fått en svårare start enligt Premier Leagues modell.

Konsa är ett talande exempel på hur en värvning kan hjälpa och belasta samtidigt. Han ger Arsenal ett välbehövligt alternativ i ett skadedrabbat försvar, men kommer med 647 VM-minuter och mycket kort tid att lära sig lagets spel.

Aston Villa är indexets mest sårbara lag

Villa har bara den nionde största råa minutvolymen men hamnar ändå tvåa. Ingen annan klubb får ett lika stort påslag för kombinationen av skada, sent återvändande nyckelspelare, försäljningar och kommande matcher.

Emiliano Martínez spelade 810 minuter för Argentina, mest av alla Premier League-spelare. Han stod samtliga åtta matcher och spelade dessutom fyra perioder förlängning. Martínez deltog inte i någon av Villas försäsongsmatcher efter den sena återkomsten.

Amadou Onana drabbades av en korsbandsskada under VM och väntades missa sex till nio månader. Samtidigt har Morgan Rogers, Youri Tielemans, Lucas Digne och Konsa lämnat. De fyra stod tillsammans för nästan 2 000 VM-minuter, men också för en stor del av Villas etablerade kvalitet och kontinuitet.

Johan Manzambi kom in med 200 VM-minuter men hade ännu inte tränat med sin nya klubb under den sista försäsongsveckan. Villa spelade dessutom Super Cup den 12 augusti och ska direkt tillbaka till Champions League.

Det här är inte ligans tröttaste trupp sett till total volym. Det är truppen där belastningen är svårast att gömma.

United och City skiljs av en tiondel

Manchester United och Manchester City hamnar nästan exakt lika, men av olika skäl.

United har omkring 2 970 minuter. Lisandro Martínez spelade 626 minuter för finalisten Argentina, Noussair Mazraoui 477, Youri Tielemans 475 och Bruno Fernandes 423. Tielemans flyttade sina minuter från Villa till United under sommaren. Manuel Ugarte och Tielemans hade dessutom skadeproblem att hantera efter mästerskapet.

United gynnas av ett enklare ligaschema. Hull och Ipswich väntar under de två första omgångarna och lagets genomsnittliga svårighetsgrad är 2,8. Champions League gör ändå att möjligheten att långsamt spela i gång nyckelspelarna snart försvinner.

City har betydligt fler råminuter, cirka 4 270, men ett bättre skyddsnät. Marc Guéhi spelade 662 minuter, Elliot Anderson 634, Nico O’Reilly 462, Erling Haaland 465 och Rúben Dias 360.

Samtidigt har 1 920 VM-minuter försvunnit genom Rodri, Manuel Akanji, John Stones, Nathan Aké och Bernardo Silva. Rodris 726 minuter hör därmed inte hemma i Citys premiärindex, trots att han var en av turneringens mest belastade spelare.

Citys bredd och relativt goda skadebild håller klubben under United. Skillnaden är bara 0,1 poäng, vilket i praktiken ska läsas som samma risknivå.

Tottenham får en ny försvarslinje med gamla VM-minuter

Tottenham är femma efter en sommar då klubben både behållit och köpt belastning.

Cristian Romero spelade 611 minuter för Argentina och Pedro Porro 564 för världsmästaren Spanien. Djed Spence nådde 402 minuter och Micky van de Ven 266. Till det kommer nyförvärven Andrew Robertson med 225, Marcos Senesi med 108 och Jan Paul van Hecke med 390 minuter.

På pappret har Tottenham byggt en bredare försvarslinje. Vid premiären var Porro och Van de Ven inte tillgängliga och Pape Sarr inte fullt matchklar. Flera tänkta ersättare hade dessutom själva haft kort försäsong.

Spurs slipper Europaspel, vilket hindrar klubben från att hamna ännu högre. Efter Brentford i premiären väntar Newcastle, Nottingham Forest, Everton och Aston Villa. Kalendern är inte lätt, men betydligt luftigare än för klubbarna ovanför.

Bournemouth har den största dolda nackdelen

Bournemouth är den tydligaste anledningen till att det inte räcker att summera minuter.

Klubben har bara omkring 940 VM-minuter och skulle hamna nära botten i en ren belastningstabell. Marcos Senesis 108 minuter har dessutom flyttat till Tottenham. Tyler Adams står för 342, Rayan för 289 och Ben Gannon-Doak för 187 av det som återstår.

Sedan kommer kalendern. Bournemouth möter Manchester City, Everton, Newcastle, Brentford och Liverpool i de fem första omgångarna. Det ger ett snitt på 3,6, delat högst i ligan. Klubben ska samtidigt spela Europa League för första gången och har mindre rotationsbredd än de engelska Champions League-lagen.

Låga VM-minuter gör alltså Bournemouth relativt fräscht. Spelschemat gör att det kan bli svårt att se fräscht ut.

Brighton, Palace och Sunderland kan få betala tidigt

Brighton är nia trots måttliga 1 720 minuter. Bart Verbruggen spelade 390, Maxim De Cuyper 443 och Yasin Ayari 341. Ännu viktigare är hur tävlingsmatcherna placerades.

Conference League-playoff började den 20 augusti. Därefter följde Aston Villa den 23:e, playoffretur den 27:e och Chelsea den 30:e. Arsenal finns också bland de fem första ligamotståndarna. Ingen annan klubb fick samma omedelbara kompression mellan Europa och Premier League.

Crystal Palace och Sunderland är sexa respektive sjua. De har inte bara många VM-spelare. Minuterna ligger på spelare som ska bära lagen.

Daniel Muñoz spelade 393 minuter för Colombia, Jefferson Lerma 412, Ismaïla Sarr 366, Chris Richards 360 och Daichi Kamada 331. Palace ska dessutom spela Europa League och gick in i premiären med frågetecken kring Dean Henderson och Jean-Philippe Mateta.

Sunderland har cirka 2 650 minuter spridda över en ovanligt stor del av truppen. Granit Xhaka står för 600, Omar Alderete för 322, Arthur Masuaku för 318, Noah Sadiki för 258 och Brian Brobbey för 225. Europa League och ett ligaschema med Arsenal och City i omgång fyra och fem höjer risken ytterligare.

I Hurbra:s guide till nykomlingarna 2026/27 finns Coventry, Ipswich och Hull. Sunderland är i ett annat läge efter sin starka första säsong, men truppen möter nu samma problem som ofta träffar ovana Europalag: fler matcher utan den reservbank som toppklubbarna har byggt under flera år.

Chelsea klarar sig bättre än minutantalet antyder

Chelsea har ungefär lika många VM-minuter som Sunderland men ligger fyra placeringar längre ner i indexet.

Enzo Fernández spelade 660 minuter och Moisés Caicedo 360. Morgan Rogers och Maxence Lacroix har dessutom flyttat in 337 respektive 240 minuter. Marc Cucurellas 750 minuter för Spanien har däremot försvunnit med övergången till Real Madrid.

Skillnaden är truppbredden och kalendern. Chelsea spelar inte i Europa och hade vid premiären inga större skadeproblem i den VM-belastade gruppen. Xabi Alonso kan vila en belastad spelare utan att automatiskt byta ut honom mot en oprövad reserv.

Det gör inte Chelsea riskfritt. Laget möter Brighton, Arsenal och Brentford tidigt. Men jämfört med Palace och Sunderland har klubben bättre möjligheter att styra minuterna.

Coventry är fräschast, Brentford har bäst startmiljö

Coventry har lägst ren VM-exponering. Brandon Thomas-Asante och Haji Wright stod ursprungligen för sammanlagt 53 minuter. När nyförvärvet Caleb Yirenkyis 264 minuter räknas in landar premiärtruppen på omkring 320.

Det betyder inte att Coventry hamnar sist i totalindexet. Laget delar den svåraste öppningen med Bournemouth och möter Arsenal och Manchester City borta under de tre första omgångarna. Wright var dessutom borta med en allvarlig lårskada och truppen har nykomlingens begränsade bredd.

Brentford har fler råminuter, cirka 620, men en betydligt bättre omgivning. Kristoffer Ajer står ensam för 480. Klubben saknar Europamatcher, har ett relativt gynnsamt FDR på 2,8 och behöver inte ersätta flera belastade nyckelspelare samtidigt.

Det ger två olika svar:

• Coventry har bäst rent återhämtningsläge efter VM.
• Brentford har lägst total belastnings- och startrisk.

Hull har bara omkring 540 minuter men går in i säsongen med många skador, tunn bredd och ligans näst svåraste öppning. Leeds har 880 minuter och inga Europamatcher. Newcastle har fått en stor del av belastningen bortflyttad genom försäljningarna av Bruno Guimarães och Anthony Gordon.

Evertons 960 minuter ser höga ut i den nedre delen, men 660 tillhör Pickford. När målvaktsrollen viktas annorlunda och inga Europamatcher tillkommer sjunker Everton till plats 18.

Spelarna som påverkar indexet mest

Emiliano Martínez är turneringens tydligaste individuella belastningsfall, men Arsenals bredd av höga minutantal avgör toppen.

Spelare och premiärklubb	VM-minuter
Emiliano Martínez, Aston Villa	810
Alexis Mac Allister, Liverpool	749
Marc Guéhi, Manchester City	662
Enzo Fernández, Chelsea	660
Jordan Pickford, Everton	660
Ezri Konsa, Arsenal	647
Elliot Anderson, Manchester City	634
Lisandro Martínez, Manchester United	626
Cristian Romero, Tottenham	611
Granit Xhaka, Sunderland	600
Pedro Porro, Tottenham	564
Declan Rice, Arsenal	558

Det går att följa hur belastningen byggdes upp genom Hurbra:s tidigare genomgång av lagen som var kvar i VM-slutspelet. Finalen och bronsmatchen spelades först den 19 respektive 18 juli. För spelarna från Spanien, Argentina, England och Frankrike återstod därför mycket lite riktig försäsong.

Övergångarna förändrar hela tabellen

Premier Leagues officiella klubb-för-klubb-lista över de 182 uttagna spelarna utgår från kontrakten 2025/26 och de spelare som redan var registrerade för 2026/27. Den fungerar som turneringslista, men inte ensam som mått på den kommande ligabelastningen.

Hurbra:s transferjusterade spelarlogg innehåller cirka 40 400 råa VM-minuter i de 20 premiärtrupperna. Bland de största förflyttningarna finns Konsa från Villa till Arsenal, Anderson från Forest till City, Tielemans från Villa till United och Van Hecke, Senesi och Robertson till Tottenham.

Ipswich är ett annat exempel. Klubbens ursprungliga VM-representation var liten. Genom Issa Diop, Daizen Maeda och Abdul Fatawu tillkom 851 minuter. Ipswich går därför in i premiärtruppen med omkring 1 030 minuter, nästan exakt samma som Newcastle.

Att bara använda klubbnamnet som stod bredvid spelaren i juni hade alltså gett fel svar för flera lag.

Vad indexet kan och inte kan visa

Alla återkomstdatum och försäsongsminuter är inte offentliga. När en verifierad spelaruppgift saknas använder modellen klubbens bekräftade tillgänglighetsläge och ett neutralt värde. Indexet ska därför ses som en transparent jämförelse, inte som en exakt medicinsk prognos.

FIFPRO:s expertgrupp rekommenderar 28 dagars obruten ledighet och därefter ungefär 28 dagars återträning före tävlingsspel. Premier League gav 33 dagar från VM-final till ligastart. För finalspelarna gick det inte att få in båda perioderna.

Klubbar kan slå indexet genom hård rotation, snabbare skadeåterkomster än väntat och genom att nya spelare omedelbart fungerar. Ett enkelt öppningsschema kan också ge utrymme att vila belastade namn utan att resultaten faller.

Motsatsen gäller för Bournemouth, Brighton, Palace och Sunderland. De börjar inte med toppens största råa VM-belastning, men de har mycket liten plats i kalendern för att hantera ett bakslag.

Arsenal har den högsta risken eftersom nästan alla delar pekar åt samma håll: flest kvarvarande minuter, många sena VM-matcher, stora resor, belastade nyckelspelare, skador och Champions League. Villa har färre minuter men sämre skydd. Längst ner har Coventry minst VM-slitage och Brentford den bästa totala startmiljön.