Mike Foppen lämnade 10 000-metersfinalen när Andreas Almgren skruvade upp tempot och fullständigt spräckte fältet. Efteråt dömde nederländaren ut sin egen insats – och möttes av hårda reaktioner på nätet. Nu säger han att han redan ångrar beslutet att bryta.

Andreas Almgrens överlägsna EM-guld på 10 000 meter fortsätter att skapa reaktioner efter mästerskapet.

En av löparna som fick känna allra tydligast på svenskens brutala tempo var nederländaren Mike Foppen. Han fanns länge med högt upp i finalen, men när medaljkampen började glida honom ur händerna klev han plötsligt av.

Nu har Foppen utvecklat vad som hände – och medger att beslutet var ett misstag.

I ett nytt inlägg på Instagram beskriver han hur han blev alltför fixerad vid målet att ta medalj. När den möjligheten började försvinna tappade han perspektivet på resten av loppet.

I efterhand ångrar han att han inte fortsatte kämpa om bästa möjliga placering.

Foppen: Förlorade den mentala kampen

Avhoppet kom efter att Foppen länge hade hängt med långt fram.

Efteråt var han skoningslös mot sig själv. Nederländaren beskrev sin insats i mycket hårda ord och konstaterade att negativa tankar hade tagit över när han insåg att medaljen höll på att försvinna.

Den första besvikelsen har nu följts av eftertanke.

Foppens förklaring är att jakten på en medalj blev så dominerande att han började värdera loppet innan det egentligen var över. När han inte längre trodde på pallplats blev det mentalt svårt att hitta ett nytt mål.

Det är just det han ångrar.

Även om medaljen hade varit borta återstod möjligheten att fullfölja ett EM-lopp och kämpa om en stark slutplacering. Foppen beskriver avhoppet som något han behöver lära sig av snarare än försöka bortförklara.

Besvikelsen var dessutom inte begränsad till hans egen reaktion.

Efter loppet möttes nederländaren av en stor mängd negativa kommentarer på nätet. Foppen har själv reagerat på att människor lagt energi på att trycka ner honom efter en prestation han redan var djupt missnöjd med.

Samtidigt har han också lyft stödet han fått.

Almgren började skruva upp farten tidigt

Att Foppen hamnade i den situationen säger också mycket om hur märklig EM-finalen utvecklades.

Inledningen var mycket långsam. Efter några varv fick Andreas Almgren nog och tog själv kommandot.

Därifrån förändrades loppet.

Svensken började driva upp farten och det stora fältet blev snabbt betydligt mer utdraget. Foppen höll sig länge kvar bland de främsta tillsammans med bland andra Dominic Lobalu, Jimmy Gressier och Yemaneberhan Crippa.

Halvvägs passerade tätgruppen 5 000 meter på 14.05,70.

Sedan blev belastningen allt större.

Almgren fortsatte att mata snabba varv och Foppen började tappa kontakten. Nederländaren låg fortfarande bra till placeringsmässigt när luckan växte, men valde efter omkring sex kilometer att lämna banan.

Det var inte ett avhopp från botten av resultatlistan. Foppen hade befunnit sig mitt i kampen långt fram när han mentalt fick nog.

Just därför har beslutet blivit så omdiskuterat.

Almgren sprang sönder hela finalen

Foppen var heller inte ensam om att få problem när Almgren fortsatte pressa.

Till slut kunde inte ens Lobalu följa svensken.

Almgren sprang resten av loppet ensam och vann på 27.23,44 – ett nytt mästerskapsrekord. Segermarginalen till Lobalu blev mer än 19 sekunder, medan Jimmy Gressier slutade trea på 28.07,90.

Det tidigare EM-rekordet hade stått sedan 1978.

Hurbra har tidigare skrivit mer om Andreas Almgrens historiska EM-guld på 10 000 meter.

Skillnaden mellan loppets första och andra halva visar kanske tydligast hur våldsam fartökningen var.

Efter passeringen på 14.05,70 vid 5 000 meter sprang Almgren den andra halvan på ungefär 13.17,7.

Det var alltså nästan 48 sekunder snabbare än de första fem kilometerna.

Foppens reaktion förstärker bilden av guldloppet

Foppens avhopp är i grunden hans egen historia. Han har själv tagit ansvar för beslutet och beskrivit hur medaljfixeringen fick honom att tappa den mentala kampen.

Men hans berättelse har samtidigt blivit ännu en illustration av hur hårt Almgren körde sönder finalen.

Foppen är en etablerad europeisk topplöpare och noterade tidigare under 2026 nederländskt rekord på 10 000 meter med 27.20,52. Att en löpare på den nivån först kunde ligga med i täten och därefter brytas ner både fysiskt och mentalt säger en hel del om vad som hände när Almgren tog över loppet.

För svensken slutade det med ett av EM:s mest överlägsna guld.

För Foppen blev kvällen raka motsatsen.

Nu återstår ett betydligt svårare arbete än att förklara avhoppet: att använda erfarenheten nästa gång ett lopp inte utvecklas enligt planen.