Antalet registrerade ärenden om frätskador på tänderna bland unga vuxna har ökat med nästan 27 procent på ett år. Tandläkare varnar för sura drycker, men statistiken visar inte vad som ligger bakom ökningen. Även sockerfria drycker kan skada tandemaljen.

Under första halvåret 2026 registrerades 1 371 ärenden om frätskador bland personer i åldern 20–29 år i Sverige. Under motsvarande period 2025 var antalet 1 083.

Det innebär en ökning med 288 ärenden, eller 26,6 procent, enligt statistik från Försäkringskassan som tandvårdskedjan Smile har sammanställt och som SVT rapporterar om den 27 oktober.

I Västra Götaland är ökningen ännu större. Där steg antalet registrerade ärenden från 312 till 445, en uppgång på nästan 43 procent.

Så mycket har frätskadorna ökat

Statistiken visar en tydlig ökning av registrerade ärenden, men det finns en viktig skillnad mellan antalet ärenden och antalet personer som faktiskt har fått frätskador.

Uppgifterna bygger på tandvårdens rapportering av tillstånd kopplade till erosion, alltså kemiskt slitage på tänderna. Det är inte en undersökning där alla unga vuxnas tandhälsa har kontrollerats.

Det framgår inte heller av den publicerade sammanställningen om varje ärende motsvarar en unik patient. Personer med frätskador som ännu inte upptäckts av tandvården behöver inte finnas med i statistiken.

Ökningen kan därför inte utan vidare tolkas som att 27 procent fler unga vuxna har utvecklat frätskador.

Sura drycker kan bryta ner tandemaljen

Tandläkaren Arvid Salonen i Vänersborg berättar för SVT att frätskador blivit ett allt mer uppmärksammat problem inom tandvården.

Skadorna utvecklas ofta långsamt. Många patienter känner inte av dem, särskilt inte i början, och förändringarna kan upptäckas först vid en tandundersökning.

En vanlig riskfaktor är sura drycker. Hit hör bland annat energidrycker, läsk, sportdrycker och juice.

När tänderna regelbundet utsätts för syra kan tandemaljen gradvis lösas upp. Det kallas dental erosion och skiljer sig från karies, där bakterier bildar syror när de bryter ner socker.

Det innebär att även sockerfria drycker kan orsaka frätskador. En energidryck eller läsk blir inte automatiskt skonsam mot tänderna bara för att den saknar socker.

Hur ofta tänderna utsätts för syra spelar också roll. Den som smådricker under flera timmar förlänger tiden då tänderna påverkas.

Är energidrycker orsaken till ökningen?

Det är inte fastställt.

Att sura drycker kan orsaka frätskador är välkänt, men den aktuella statistiken visar inte vilka drycker de registrerade patienterna har konsumerat.

Det går därför inte att slå fast att ökad energidryckskonsumtion förklarar uppgången.

Även andra faktorer kan påverka registreringen. Salonen beskriver exempelvis att tandvården blivit bättre på att uppmärksamma problemet. Hur stor betydelse det har haft för statistiken är däremot inte klarlagt.

Frätskador kan dessutom uppstå av andra orsaker än drycker, bland annat när tänderna upprepade gånger utsätts för magsyra vid sura uppstötningar eller kräkningar.

Så minskar du risken för frätskador

Den som vill skydda sina tänder behöver inte undvika allt som är surt, men det är klokt att minska hur ofta tandemaljen utsätts för syra.

Enligt 1177 och Folktandvården finns flera enkla åtgärder:

• Välj vatten oftare. Begränsa mängden läsk, energidryck och andra sura drycker.
• Undvik att smådricka. Att dricka något surt under lång tid ger tänderna upprepad syrapåverkan.
• Skölj munnen med vatten. Det kan vara bra efter att du har druckit eller ätit något surt.
• Vänta med tandborstningen. 1177 rekommenderar att du väntar minst en timme efter något surt innan du borstar tänderna.
• Använd fluoridtandkräm. Borsta tänderna två gånger om dagen med en mjuk tandborste.

Rekommendationen att vänta med tandborstningen är ett etablerat råd inom tandvården, även om forskningen inte har fastställt en exakt väntetid som ger bäst skydd.

Tecknen på att tänderna har tagit skada

Tidiga frätskador kan vara svåra att upptäcka själv. Med tiden kan tänderna bli känsligare, ändra färg eller få en annan form.

Vanliga tecken är ilningar, gulare tänder, tunnare eller mer genomskinliga framtänder och små gropar i tandytan.

Ilningar kan samtidigt ha flera andra orsaker. I vår guide om ilningar i tänderna går vi igenom vad besvären kan bero på och när de behöver undersökas.

Till skillnad från exempelvis ett ytligt sår kan förlorad tandemalj inte växa tillbaka. Därför är det viktigt att upptäcka frätskador innan de hunnit bli omfattande.

Vid tidiga skador kan förändrade vanor hjälpa till att bromsa utvecklingen. Om tänderna har skadats mer kan behandling med exempelvis fyllningar eller kronor behövas.

Den som misstänker frätskador bör kontakta en tandläkare eller tandhygienist för en bedömning. Mer information om symtom och förebyggande behandling finns hos 1177.

Den nya statistiken visar att fler erosionsskador registreras bland unga vuxna. Oavsett vad som förklarar ökningen finns det goda skäl att vara uppmärksam på sina dryckesvanor – inte minst eftersom skadorna kan utvecklas utan att de märks.