Finnkampen 2026 avgörs på söndagen den 30 augusti med ett tätt program på Helsingfors Olympiastadion. Första seniorgrenen börjar 12.00 svensk tid och bland dagens största svenska namn finns Andreas Almgren på 10 000 meter, Maja Åskag i tresteg och Samuel Pihlström på 1 500 meter. SVT:s sändning börjar redan 11.50.

Här hittar du hela söndagens program i svensk tid, dagens viktigaste svenska höjdpunkter och grenarna som kan avgöra landskampen mot Finland.

Finnkampen söndag 30 augusti – tider och TV

Söndagens seniorprogram börjar 12.00 svensk tid och den sista ordinarie grenen, damernas 800 meter, startar 15.15.

Finnkampen visas i SVT1 och SVT Play mellan 11.50 och 15.40. Läs mer om sändningarna och hur du följer tävlingarna i vår TV-guide till Finnkampen 2026.

Några av söndagens viktigaste svenska tider:

• Andreas Almgren springer 10 000 meter 12.20.
• Damernas kula börjar 12.28.
• Maja Åskag hoppar tresteg 13.00.
• Damernas diskus börjar 13.15.
• Samuel Pihlström springer 1 500 meter 15.02.

Tiderna nedan utgår från arrangörens senast uppdaterade officiella tidtabell. Den publiceras i finsk tid och är här omräknad till svensk tid, alltså en timme tidigare.

Hela programmet i Finnkampen 30 augusti

Utöver seniorlandskampens ordinarie poänggrenar körs även 100 meter rullstol 13.53 och veteranernas stafett 14.25 svensk tid.

Det är värt att vara extra uppmärksam på tiderna i år. Äldre programversioner som fortfarande finns publicerade på vissa håll skiljer sig från arrangörens senaste schema på bland annat tresteg, diskus, längdhopp och spjut.

Andreas Almgren springer 10 000 meter 12.20

Söndagens största svenska namn är Andreas Almgren.

10 000 meter startar redan 12.20 och Sverige kommer till grenen med ett mycket starkt lag. Förutom Almgren springer Simon Sundström och Oliver Löfqvist.

Almgren är den självklara profilen efter EM-guldet i Birmingham tidigare i augusti, där han vann 10 000 meter på mästerskapsrekordet 27.23,44.

På pappret är detta dessutom en av Sveriges allra starkaste grenar i hela söndagsprogrammet. Sverige har möjlighet att ta mycket stora poäng mot Finland.

Läs vår separata genomgång av Andreas Almgren i Finnkampen 2026.

Maja Åskag leder ett starkt svenskt trestegslag

Klockan 13.00 börjar damernas tresteg med Maja Åskag som det största svenska namnet.

Åskag har hoppat 14,24 den här säsongen och slutade nia i EM-finalen. Sverige har dessutom Emilia Sjöstrand och Johanna Sundén i grenen.

Tresteg är en av de grenar där Sverige på förhand har goda möjligheter att ta ett tydligt poängövertag. Det kan bli särskilt betydelsefullt om damkampen fortfarande är jämn när söndagen börjar.

Kula och diskus kan ge Sverige stora poäng

Även de två tunga damgrenarna ser mycket intressanta ut ur svensk synvinkel.

Damernas kula börjar 12.28. Axelina Johansson och Fanny Roos går in med säsongsbästan på 19,97 respektive 19,70 meter och kompletteras av Victoria Wickman.

Roos kommer dessutom från en fjärdeplats i EM.

Damernas diskus börjar 13.15. Vanessa Kamga saknas, men Sverige ställer upp med Caisa-Marie Lindfors, Mathilda Eriksson och Jennifer Rudberg.

Trots återbudet ser diskus ut som ytterligare en gren där Sverige har möjlighet att plocka många viktiga poäng.

Samuel Pihlström avslutar med 1 500 meter

En av eftermiddagens största svenska höjdpunkter kommer 15.02 när Samuel Pihlström springer 1 500 meter.

Pihlström tog EM-silver i Birmingham på 3.36,16 och är statistiskt snabbast i söndagens startfält.

Sverige ställer även upp med Love Nilsson och Jonas Magnusson.

Pihlström kan mycket väl vinna loppet, men Finland har ett starkt lag bakom honom. Det gör 1 500 meter till en betydligt öppnare poänggren än exempelvis herrarnas 10 000 meter.

Bara 13 minuter efter starten på 1 500 meter avslutas hela seniorprogrammet med damernas 800 meter.

Flera svenska styrkegrenar på söndagen

Sverige har flera möjligheter att skapa stora poängsvängningar under avslutningsdagen.

Damernas 200 meter är en av dem. Sverige kommer med Jamilia Bernhardsson, Wilma Svenson och Filippa Engström.

Även damernas kula, tresteg och diskus ser starka ut på förhand, medan herrarnas 10 000 meter sticker ut tydligast på herrsidan.

Finland har samtidigt flera grenar där hemmafördelen på pappret är stor, bland annat herrarnas slägga, 110 meter häck och spjut samt damernas 100 meter häck och 5 000 meter.

Det betyder att ställningen kan förändras snabbt under eftermiddagen.

Vad står på spel mellan Sverige och Finland?

Den exakta utgångspunkten inför söndagen avgörs av resultaten under lördagens första tävlingsdag.

Inför Finnkampen pekade de statistiska förhandsberäkningarna mot en mycket jämn landskamp. Sverige hade ett mindre övertag på herrsidan medan Finland var favorit i damkampen.

Söndagens program innehåller samtidigt flera av Sveriges på förhand starkaste grenar. Framför allt 10 000 meter för herrar samt 200 meter, kula, tresteg och diskus för damer kan bli avgörande om Sverige behöver jaga ikapp ett underläge eller försvara en ledning.

Den aktuella poängställningen och resultaten gren för gren finns på vår sida med resultat från Finnkampen 2026.

Så följer du hela Finnkampen

Söndagen är den andra och sista tävlingsdagen i årets landskamp på Helsingfors Olympiastadion.

Vill du ha hela helgens upplägg, bakgrunden till landskampen och de största svenska namnen finns allt samlat i vår huvudguide till Finnkampen 2026.

Den kompletta svenska deltagarlistan och de sena förändringarna hittar du också i vår guide till Sveriges trupp i Finnkampen 2026.

Söndagens första seniorgren börjar alltså 12.00 svensk tid, Andreas Almgren springer 12.20 och SVT:s sändning startar 11.50.