Har du friskvårdsbidrag kvar att använda inför årsskiftet? Då gäller det att hålla koll på mer än inköpsdatumet. Arbetsgivaren kan ha en sista dag för kvitton långt före nyår, och en sen ersättning kan räknas mot nästa års bidrag. Samtidigt finns särskilda regler för gymkort och andra aktiviteter som sträcker sig över två kalenderår.
När måste kvittot för friskvårdsbidrag lämnas in?
Det finns inget gemensamt sista datum för alla anställda att lämna in kvitton för friskvårdsbidrag. I stället är det arbetsgivarens rutiner som avgör när underlaget måste vara registrerat.
Huvudregeln är att friskvård som betalas under 2026 också ska ersättas med 2026 års friskvårdsbidrag. För att arbetsgivaren ska hinna betala ut pengarna kan kvittot därför behöva lämnas in flera veckor före den 31 december.
Hos vissa arbetsgivare stängs möjligheten att registrera årets friskvårdsutlägg redan i november. Andra kan hantera kvitton senare i december.
Det är därför viktigt att kontrollera två olika datum:
- Sista dag att lämna in kvittot. Det datum arbetsgivaren har bestämt för att registrera utlägg.
- När ersättningen betalas ut. Det kan påverka vilket års friskvårdsbidrag som används.
Att du har betalat för träningen före nyår betyder alltså inte automatiskt att du kan använda det gamla årets bidrag om du lämnar in kvittot för sent.
Vad händer med friskvårdskvitton från november och december?
Skatteverket har ett särskilt undantag för friskvård som betalas under årets två sista månader.
Om du betalar för en aktivitet i november eller december 2026, men arbetsgivaren på grund av sina lönerutiner inte kan ersätta dig förrän 2027, får kostnaden räknas mot 2027 års friskvårdsbidrag.
Det innebär att du inte nödvändigtvis förlorar möjligheten till ersättning för själva köpet. Däremot kan du gå miste om möjligheten att använda de pengar som återstår av 2026 års bidrag.
Undantaget ger inte den anställda någon generell rätt att själv välja vilket års bidrag som ska användas. Arbetsgivaren måste också godkänna utlägget enligt sina rutiner.
Exempel: Så kan årsskiftet påverka ersättningen
| Situation | Vad gäller? |
|---|---|
| Du betalar ett gymkort i november 2026 och får ersättning i december. | Kostnaden kan ersättas med 2026 års bidrag. |
| Du betalar i december 2026 men får ersättning i januari 2027 på grund av lönerutinerna. | Kostnaden kan räknas mot 2027 års bidrag. |
| Du köper ett gymkort i januari 2027. | Du kan inte använda outnyttjat friskvårdsbidrag från 2026. |
| Du har redan fått ersättning för ett gymkort under 2026. | Samma kvitto får inte användas igen för att få ersättning under 2027. |
Om du fortfarande har ett större belopp kvar att använda under hösten är det alltså klokt att kontrollera arbetsgivarens tidsfrister innan du gör ett köp.
Kan ett gymkort gälla över två kalenderår?
Ja. Ett gymkort eller årskort behöver inte sluta gälla den 31 december för att kunna betalas med årets friskvårdsbidrag.
Det avgörande är normalt när kortet köps och betalas.
Anta att du köper ett årskort på gymmet den 15 november 2026. Kortet gäller till den 14 november 2027.
Eftersom hela kortet betalades under 2026 kan arbetsgivaren ersätta köpet med 2026 års friskvårdsbidrag, trots att huvuddelen av träningen kommer att ske under 2027. Förutsättningen är att övriga villkor är uppfyllda och att ersättningen hanteras inom rätt bidragsår.
Du behöver alltså inte dela upp kostnaden efter hur många träningsmånader som ligger på respektive sida om nyår.
Däremot kan du inte få ytterligare ersättning för samma kort med 2027 års friskvårdsbidrag.
Det här gäller även andra godkända friskvårdsaktiviteter som betalas i förskott, exempelvis vissa klippkort och träningsabonnemang.
Kan man spara friskvårdsbidraget till nästa år?
Nej. Ett friskvårdsbidrag som inte har använts under året kan inte sparas och läggas ovanpå nästa års bidrag.
Om du exempelvis har 2 000 kronor kvar av 2026 års friskvårdsbidrag får du inte automatiskt 2 000 kronor extra under 2027.
Det finns däremot en viktig skillnad mellan att spara bidraget och att köpa en godkänd aktivitet som du använder senare.
Årskort och klippkort kan fungera – men inte vanliga presentkort
Du får normalt använda friskvårdsbidraget för att köpa ett årskort eller klippkort till en bestämd friskvårdsaktivitet, även om du använder kortet nästa år.
Men ett vanligt presentkort som bara ger dig ett tillgodohavande för framtida köp av friskvård är inte samma sak.
Det räcker alltså inte att köpa ett presentkort till en friskvårdsanläggning i december för att kunna hävda att årets friskvårdsbidrag har använts.
Skatteverket skiljer mellan köp av en faktisk friskvårdsaktivitet och köp av ett allmänt betalningsmedel som kan användas senare.
En mer detaljerad beskrivning finns i Skatteverkets regler om friskvårdsbidrag.
Hur mycket friskvårdsbidrag kan man få?
För att ett friskvårdsbidrag ska vara skattefritt får det uppgå till högst 5 000 kronor per anställd och år.
Det betyder inte att alla anställda automatiskt har rätt till 5 000 kronor.
Arbetsgivaren bestämmer om friskvårdsbidrag ska erbjudas och hur stort det ska vara. En arbetsgivare kan exempelvis erbjuda 2 000, 3 000 eller 5 000 kronor om året.
Förmånen ska erbjudas på lika villkor till personalen, även om vissa anpassningar bland annat kan göras utifrån arbetstid och anställningstid.
Om arbetsgivaren betalar ut mer än 5 000 kronor i friskvårdsbidrag under ett år blir hela bidraget skattepliktigt, inte bara den del som överstiger gränsen.
Det är också viktigt att komma ihåg att friskvårdsbidraget är en ersättning för godkända aktiviteter. Du kan inte begära att få kvarvarande belopp utbetalt som vanliga pengar om du inte har haft motsvarande kostnader.
Så undviker du att förlora friskvårdsbidraget
Det enklaste sättet att undvika problem är att kontrollera arbetsgivarens rutiner innan årets sista lönekörning.
Börja med att logga in i personalportalen eller kontakta löneavdelningen för att ta reda på hur mycket friskvårdsbidrag du har kvar.
Kontrollera sedan följande:
- Vilket datum gäller för sista kvittot? Utgå inte från att du har hela december på dig.
- Hur ska köpet registreras? Vissa arbetsgivare använder en friskvårdsportal medan andra kräver att du skickar in kvittot själv.
- Vad måste framgå av kvittot? Arbetsgivaren behöver kunna se vilken godkänd aktivitet du har betalat för och vad den kostat.
- Kan en sen ersättning påverka nästa års bidrag? Fråga särskilt om du köper något i november eller december.
- Gäller köpet en riktig aktivitet? Kontrollera detta innan du köper presentkort, klippkort eller andra förskottsbetalda tjänster.
Du behöver normalt inte ha ditt personnummer på kvittot, men arbetsgivaren måste kunna kontrollera att ersättningen avser godkänd friskvård.
Om du köper friskvård direkt genom en portal som arbetsgivaren använder kan hanteringen vara enklare. Kontrollera ändå portalens sista beställningsdatum.
Det viktigaste inför årsskiftet 2026–2027 är att skilja på när du betalar för friskvården, när arbetsgivaren behöver kvittot och vilket år ersättningen betalas ut.
Det är de tre tidpunkterna som kan avgöra om du hinner använda årets kvarvarande friskvårdsbidrag.