Söndagsmorgonen i friidrotts-EM bjuder på drygt fyra mil genom centrala Birmingham – och ovanligt mycket att hålla koll på med svenska ögon. Sju svenskar är anmälda till EM-maraton 2026, Suldan Hassan tillhör de snabbare herrarna i hela startfältet och Sverige har dessutom ett herrlag som på pappret kan utmana om medalj.
Damernas maraton startar 08.30 svensk tid söndag 16 augusti, medan herrarna ger sig iväg 09.10. SVT:s sändning börjar redan 08.25 i SVT1 och SVT Play.
| Det viktigaste | Uppgift |
|---|---|
| Datum | Söndag 16 augusti 2026 |
| Damernas start | 08.30 svensk tid |
| Herrarnas start | 09.10 svensk tid |
| TV | SVT1 och SVT Play från 08.25 |
| Plats | Centrala Birmingham |
| Bana | Åtta varv med start och mål vid Victoria Square |
Den som vill ha hela söndagens mästerskapsprogram hittar det i vår guide till friidrotts-EM den 16 augusti.
Sju svenskar springer EM-maraton
Sverige kommer till start med tre kvinnor och fyra män.
På damsidan springer:
- Samrawit Mengsteab
- Carolina Johnson
- Hanna Lindholm
På herrsidan springer:
- Suldan Hassan
- Samuel Tsegay
- Ebba Tulu Chala
- Archibald Casteel
Det ger Sverige fulla lag i båda lagtävlingarna – och just på herrsidan finns det skäl att titta minst lika mycket på nationskampen som på den individuella placeringen.
Suldan Hassan är Sveriges främsta individuella medaljhopp
Suldan Hassan går in i mästerskapet som det tydligaste svenska toppnamnet.
Hans personbästa och svenska rekord på maraton är 2.05.57, satt i Tokyo 2025. Under 2026 har han sprungit 2.07.22, även det i Tokyo. Dessutom finns ett färskt mästerskapsresultat att luta sig mot: Hassan blev 14:e i VM-maraton 2025.
Sett enbart till personliga rekord är han sjua bland löparna i det aktuella EM-fältet.
Det ska inte översättas direkt till att han är sjundehandsfavorit. Ett mästerskapsmaraton handlar sällan bara om vem som har sprungit snabbast på optimala rekordbanor. Taktik, temperatur, fartväxlingar, banans karaktär och hur löparen disponerar sina krafter får betydligt större betydelse.
Men tiden visar ändå vilken kapacitet Hassan har. En placering långt fram i loppet skulle inte vara någon överraskning. Ska det bli individuell medalj krävs sannolikt en mycket bra dag, men han har fart nog för att vara med i diskussionen om loppet utvecklas rätt.
Tyskland har ett skrämmande starkt herrlag
Favorittrycket på herrsidan ligger framför allt på Tyskland.
Amanal Petros tog VM-silver på maraton i Tokyo 2025 och har sprungit 2.04.03. Landsmannen Samuel Fitwi noterade 2.04.45 i Hamburg tidigare i år.
Och sedan finns Richard Ringer.
Ringer vann EM-maraton i München 2022 efter ett dramatiskt upplopp och har ett personbästa på 2.05.46. Tyskland kommer alltså till Birmingham med både mycket hög kapacitet och en löpare som redan vet exakt hur man vinner ett EM-maraton.
Israel är en annan tung nation. Maru Teferi och Gashau Ayale tog silver respektive brons bakom Ringer vid EM 2022 och är tillbaka i mästerskapet.
Det gör att herrarnas lopp kan bli extra intressant taktiskt. Flera av de snabbaste löparna tillhör nationer som samtidigt har starka lag, vilket kan påverka hur offensivt de vill springa och när de stora fartökningarna kommer.
Sverige kan faktiskt slåss om en lagmedalj
Det här är den kanske mest intressanta svenska detaljen inför hela maratonmorgonen.
EM-maraton avgörs inte bara individuellt. Det finns också en lagtävling där de tre bästa tiderna från varje nation läggs ihop.
Och där ser Sverige riktigt konkurrenskraftigt ut.
Suldan Hassan har 2.05.57 som personbästa. Samuel Tsegay har 2.06.51 och Ebba Tulu Chala 2.07.38. Tillsammans ger deras personliga rekord en teoretisk sammanlagd tid på 6.20.26.
Jämför man de tre snabbaste personbästan i några av de starkaste lagen ser det ut så här:
| Nation | Tre bästa personbästa |
|---|---|
| Tyskland | 6.14.34 |
| Israel | 6.15.41 |
| Frankrike | 6.20.09 |
| Sverige | 6.20.26 |
| Storbritannien | 6.21.58 |
| Italien | 6.23.12 |
| Spanien | 6.24.31 |
Det här är förstås ingen resultatprognos. Personliga rekord kan vara satta på olika banor, under olika förhållanden och flera år tillbaka i tiden.
Men siffrorna visar hur liten marginalen är mellan Sverige och flera av medaljkonkurrenterna. I en ren summering av personbästan skiljer bara 17 sekunder mellan Frankrike och Sverige.
Det gör svensk lagmedalj till en fullt rimlig möjlighet snarare än ett långskott.
Archibald Casteel, som har sprungit 2.10.06, blir dessutom viktig som fjärde svensk. Om någon av de tre snabbaste får problem kan hans resultat fortfarande bli ett av de tre som räknas.
Samuel Tsegay och Ebba Tulu Chala gör laget farligt
Bakom Hassan finns två löpare med nivå för att hålla ihop en riktigt stark svensk trio.
Samuel Tsegay satte personbästa med 2.06.51 i Osaka i februari. Det är en tid som gör honom mycket mer än en stödjande laglöpare.
Ebba Tulu Chala har 2.07.38 som personligt rekord och sprang 2.08.48 i Sevilla tidigare i år. Han blev även 25:a på VM-maraton i Tokyo 2025 och har därmed erfarenhet av att hantera ett stort mästerskapslopp.
För Sverige blir nyckeln inte nödvändigtvis att någon av dem gör sitt livs lopp. Om Hassan, Tsegay och Chala alla kan prestera nära sin normala högsta nivå kan laget fortfarande vara med långt upp i resultatlistan.
Och eftersom maraton alltid innehåller avhopp, problem med energiintag, kramp och stora tapp under slutmilen kan ett jämnt fyrmannalag bli extra värdefullt.
Samrawit Mengsteab leder den svenska damtrion
Bland de svenska kvinnorna är Samrawit Mengsteab det klart starkaste namnet på maratondistansen just nu.
Hon sprang 2.26.33 i Sevilla i februari, nytt personbästa. Det placerar henne på en hög europeisk nivå, även om avståndet till de allra snabbaste kvinnorna i EM-fältet är tydligt.
Carolina Johnson gjorde sin maratondebut i Valencia i december 2025 och sprang då 2.28.01. Det gör henne särskilt intressant eftersom hon fortfarande är relativt ny på distansen. Hon har dessutom 1.10.32 på halvmaraton och har tidigare visat stor styrka över långa landsvägsdistanser.
Hanna Lindholm bidrar med desto mer rutin. Hennes personbästa är 2.28.59.
För den svenska damtrion ser en individuell medalj betydligt mer avlägsen ut än på herrsidan, men flera starka svenska placeringar och ett bra lagresultat är realistiska mål.
Alisa Vainio är damernas stora tidsfavorit
Finlands Alisa Vainio har satt en rejäl standard för resten av damfältet.
Hon vann Sevilla Marathon tidigare i år på 2.20.39, finskt rekord och den snabbaste personliga noteringen bland kvinnorna i EM-fältet.
Bakom henne finns bland andra tyskan Fabienne Königstein, som har sprungit 2.22.17, samt starka löpare från Spanien, Italien och Storbritannien.
En annan löpare att hålla ögonen på är Aleksandra Lisowska. Polskan vann EM-maraton i München 2022 på 2.28.36 och kommer till Birmingham som regerande europamästare.
Vainio har däremot ett tydligt tidsmässigt övertag. Hennes 2.20.39 är mer än fyra minuter snabbare än det nuvarande mästerskapsrekordet.
Det betyder inte att hon enkelt springer ifrån resten. Ett mästerskapsmaraton kan utvecklas helt annorlunda än ett lopp där flera löpare jagar snabba tider med farthållare och idealiska förhållanden.
Så ser EM-banan i Birmingham ut
Maratonloppen avgörs på en åttavarvsbana genom centrala Birmingham.
Slingan är ungefär fem kilometer lång och både start och mål ligger vid Victoria Square. Den som vill se arrangörens baninformation hittar den hos European Athletics.
Upplägget med flera varv skapar en annan typ av lopp än de stora stadsmaraton där löparna rör sig genom en stad från punkt till punkt.
Löparna återkommer till samma passager gång på gång. Det innebär fler svängar, fler tillfällen att kontrollera avstånd till konkurrenterna och en bana där deltagarna snabbt lär känna de partier som väntar på nästa varv.
För publiken är det ett tacksamt upplägg. Samma åskådare kan se löparna passera flera gånger i stället för bara en gång under ett 42 kilometer långt lopp.
Vädret ser gynnsamt ut
Maraton och värme är sällan någon bra kombination, men prognosen inför söndagsmorgonen ser relativt snäll ut.
Vid starten väntas omkring 13–14 grader och molnigt väder. Temperaturen stiger sedan gradvis mot cirka 16–18 grader under den senare delen av loppen.
Det är betydligt bättre förutsättningar än om ett mästerskapsmaraton tvingas avgöras i högsommarvärme mitt på dagen.
Herrarna startar 40 minuter efter damerna och kommer därför också att få något högre temperaturer under slutet av sitt lopp. Det lär ändå knappast bli ett renodlat värmemaraton om prognosen håller.
Så fungerar lagtävlingen i EM-maraton
Lagtävlingen är enkel men kan förändra hela sättet att följa loppet.
Varje nations tre snabbaste sluttider summeras. Nationen med lägst sammanlagd tid vinner.
Det innebär att:
- en nations fjärde löpare kan ersätta någon som får problem
- ett enda stort tidstapp kan bli mycket dyrt
- loppet fortfarande kan vara spännande för Sverige även om ingen individuell löpare ligger i medaljposition
- avståndet mellan exempelvis nummer 20 och nummer 30 i mål kan få direkt betydelse för medaljerna
För svensk del är detta framför allt relevant på herrsidan. Hassan, Tsegay och Chala har tillsammans tider som placerar Sverige mitt bland nationerna bakom de två tydligaste förhandsfavoriterna Tyskland och Israel.
Senaste EM-maratonet blev en rysare
Maraton fanns inte på programmet när EM avgjordes i Rom 2024. Under OS-året ersattes distansen av halvmaraton.
Det betyder att Birmingham blir det första vanliga EM-maratonet sedan München 2022.
Då blev herrarnas lopp extremt jämnt.
Richard Ringer vann på 2.10.21, bara två sekunder före Maru Teferi. Gashau Ayale tog bronset ytterligare sex sekunder senare.
Alla tre finns med bland de relevanta namnen även den här gången.
På damsidan vann Aleksandra Lisowska 2022 före Matea Parlov Kostro och Nienke Brinkman.
Mer om tidigare mästerskap, rekord och svenska framgångar finns i vår guide till friidrotts-EM:s historia.
När startar EM-maraton 2026?
Damernas EM-maraton startar 08.30 svensk tid söndag 16 augusti.
Herrarnas lopp startar 09.10 svensk tid.
SVT börjar sända redan 08.25, vilket innebär att tittarna hinner få uppladdningen inför damernas start.
Vilken kanal visar EM-maraton?
EM-maraton visas i SVT1 och SVT Play.
Sändningen är planerad från 08.25 till 11.55 och täcker därmed både damernas och herrarnas lopp.
För svensk del finns det gott om anledningar att vara med från början. Samrawit Mengsteab leder en intressant damtrio – och när herrarna sedan startar har Sverige både ett individuellt toppnamn i Suldan Hassan och ett lag som på en bra dag kan blanda sig i medaljstriden.