Vintertid 2026 börjar söndagen den 25 oktober. Då ställer Sverige tillbaka klockan en timme: när klockan blir 03.00 vrids den tillbaka till 02.00.

Det betyder en extra klocktimme under natten och ljusare morgnar – men också att mörkret kommer tidigare på eftermiddagen. De flesta moderna mobiler och datorer ändrar tiden automatiskt, medan bland annat väggklockor, ugnar och vissa bilklockor fortfarande kan behöva ställas för hand.

Och nej: det finns ännu inget beslut om att detta blir sista gången Sverige byter mellan sommar- och vintertid.

När ställer man om klockan till vintertid 2026?

Övergången till vintertid sker natten till söndagen den 25 oktober 2026.

Det här händer	Vintertid 2026
Datum	Söndag 25 oktober
Klockslag	03.00 blir 02.00
Riktning	Klockan ställs tillbaka en timme
Svensk tid efter bytet	Normaltid, UTC+1

Den som vill ha en enkel minnesregel kan tänka att utemöblerna ställs fram på våren och tillbaka på hösten. Samma sak gäller klockan.

När Sverige går över till vintertid lämnar vi sommartiden UTC+2 och återgår till svensk normaltid, UTC+1.

Ska klockan ställas fram eller tillbaka?

På hösten ska klockan ställas tillbaka.

Klockan 03.00 natten till den 25 oktober blir alltså 02.00 igen. Timmen mellan 02.00 och 03.00 inträffar därför två gånger.

Det är motsatsen till övergången till sommartid på våren, när klockan flyttas fram och en timme försvinner ur natten.

Får man sova en timme längre?

I teorin får natten till den 25 oktober en extra timme eftersom klockan flyttas tillbaka.

Men det betyder inte automatiskt att alla sover en timme längre. Den som går och lägger sig senare eller vaknar vid sitt vanliga kroppsliga klockslag kanske inte märker någon större skillnad.

För många upplevs höstens omställning ändå som enklare än vårens, eftersom ingen timme tas bort ur natten.

Dygnsrytmen påverkas samtidigt av mer än vad klockan visar. Ljus, regelbundna sovtider och vanor spelar stor roll. Det kan därför ta några dagar innan kroppen helt har anpassat sig till den nya tiden.

Den som vill göra bytet så smidigt som möjligt kan försöka:

• hålla ungefär samma lägg- och uppstigningstider
• få dagsljus, särskilt under förmiddagen
• undvika att använda den extra timmen till att skjuta läggtiden kraftigt
• behålla vanliga rutiner för mat och motion

Ställer mobilen om sig automatiskt?

För de flesta är svaret ja.

Moderna smartphones använder normalt nätverks- och tidszonsinformation för att justera tiden automatiskt när Sverige går från sommartid till normaltid.

Iphone och Ipad

På Iphone och Ipad bör alternativet Ställ in automatiskt vara aktiverat under:

Inställningar → Allmänt → Datum och tid

När den inställningen är på ska telefonen normalt gå från 03.00 till 02.00 automatiskt.

Android

Androidtelefoner har motsvarande funktioner för automatiskt datum, tid och tidszon.

Menyerna skiljer sig något mellan exempelvis Samsung, Google Pixel och andra tillverkare. Leta efter inställningar för:

• automatiskt datum och tid
• automatisk tidszon

Om båda är aktiverade behöver du normalt inte göra något själv.

Windows och Mac

Även moderna datorer ställer vanligtvis om tiden automatiskt så länge rätt tidszon och automatiska tidsinställningar används.

Det kan ändå vara klokt att kontrollera tiden på morgonen om datorn varit avstängd länge eller har ovanliga manuella inställningar.

Vilka klockor måste man fortfarande ställa själv?

Trots att telefonen oftast klarar sig själv finns det fortfarande gott om klockor som inte gör det.

Vanliga exempel är:

• analoga armbandsur
• väggklockor
• äldre väckarklockor
• klockan på ugnen
• klockan på mikrovågsugnen
• vissa kaffebryggare
• vissa värmepumpar och timers
• klockor i äldre bilar

Smart-tv-apparater, smarta hem-system och annan uppkopplad elektronik kan ofta ändra tiden automatiskt, men det beror på modell och inställningar.

Ett enkelt råd är därför att jämföra hemmets klockor med mobilen på söndagsmorgonen.

Vad händer om man arbetar natt?

För den som jobbar under själva tidsomställningen kan natten bli ovanligt lång.

Eftersom klockan 03.00 ställs tillbaka till 02.00 upprepas en timme. Ett arbetspass som passerar omställningen kan därför innebära att man faktiskt befinner sig på jobbet en timme längre än vad ett motsvarande normalt nattpass skulle göra.

Hur den extra timmen hanteras lönemässigt varierar.

Det går inte att säga att alla automatiskt får en viss typ av övertidsersättning. Reglerna kan skilja sig beroende på:

• kollektivavtal
• anställningsform
• arbetstidsschema
• hur nattpasset är definierat i avtalet

Den som arbetar natten mellan 24 och 25 oktober bör därför kontrollera schemat och villkoren med arbetsgivaren eller i sitt kollektivavtal i förväg.

Så påverkas tåg, flyg och andra resor

Tidsomställningen kan kännas särskilt förvirrande för den som reser mitt i natten.

Eftersom tiden mellan 02.00 och 03.00 inträffar två gånger kan man inte alltid själv utgå från att en avgång som anges till exempelvis 02.30 fungerar på det sätt man spontant tror.

Det säkraste är att följa den tid som anges av trafikföretaget.

Vid tågresor bör den aktuella avgången kontrolleras hos operatören eller i Trafikverkets trafikinformation. Vid flygresor bör man utgå från den avgångstid som flygbolaget visar.

Det är särskilt viktigt om resan går över en tidszonsgräns. Alla länder använder inte sommartid, och de länder som gör det byter inte alltid datum samtidigt som Sverige.

Moderna mobiltelefoner brukar anpassa tidszonen automatiskt under resan, förutsatt att automatisk tidszon är aktiverad.

Är vintertid egentligen rätt namn?

Det vi vanligtvis kallar vintertid heter egentligen normaltid.

Sveriges normaltid är UTC+1.

Under sommarhalvåret flyttas klockan fram en timme till UTC+2. När sommartiden slutar den 25 oktober återgår Sverige alltså till den normala svenska tidszonen.

Begreppet vintertid är ändå så etablerat i vardagligt språk att det används av de flesta när klockan ställs tillbaka på hösten.

Blir 2026 sista gången Sverige ställer om klockan?

Nej, inte enligt något beslut som finns i dag.

Frågan om att avskaffa de halvårsvisa tidsomställningarna har diskuterats inom EU i många år.

EU-kommissionen föreslog redan 2018 att systemet skulle avskaffas. Europaparlamentet röstade året därpå för att gå vidare med förändringen.

Men förslaget har aldrig blivit färdig lagstiftning.

EU-länderna har bland annat haft svårt att enas om hur ett framtida system ska fungera och vilken permanent tid olika länder i så fall ska välja.

Så länge den nuvarande EU-regleringen gäller fortsätter Sverige därför att ställa om klockan två gånger om året.

EU utreder frågan på nytt under 2026

Under 2026 har frågan fått nytt liv.

EU-kommissionen startade i februari en ny konsekvensstudie om tidsomställningen. Studien ska bland annat analysera vad olika framtida lösningar skulle innebära för:

• transporter
• ekonomi
• energianvändning
• folkhälsa
• samordningen mellan EU-länder

Flera alternativ granskas, däribland permanent normaltid, permanent sommartid och situationer där medlemsländer väljer olika lösningar.

Studien väntas bli färdig mot slutet av 2026.

Det innebär att frågan är mer aktuell igen – men fortfarande utan något beslut om när eller om tidsomställningen ska försvinna.

EU har redan publicerat datum ända till 2031

EU-kommissionen publicerade i mars 2026 ett officiellt schema för sommartidens början och slut för åren 2027–2031.

Det visar att det nuvarande systemet är planerat att kunna fortsätta under hela perioden.

Bland annat anges att sommartiden ska upphöra:

• 31 oktober 2027
• 29 oktober 2028
• 28 oktober 2029
• 27 oktober 2030
• 26 oktober 2031

Det betyder däremot inte att EU politiskt har bestämt att tidsomställningen måste fortsätta ända till 2031.

Datumen publiceras eftersom den nuvarande lagstiftningen fortfarande gäller. Om EU senare antar nya regler kan systemet förändras.

När börjar sommartiden igen?

Efter vintertidens början den 25 oktober 2026 gäller svensk normaltid fram till våren.

Nästa övergång till sommartid sker söndagen den 28 mars 2027.

Då går klockan åt andra hållet: den ställs fram en timme.

Vanliga frågor om vintertid 2026

När blir det vintertid 2026?

Söndagen den 25 oktober 2026.

Vilken tid ställer man om klockan?

Klockan 03.00 ställs tillbaka till 02.00.

Ska klockan fram eller tillbaka?

Tillbaka en timme.

Ställer Iphone och Android om automatiskt?

Ja, normalt, om automatiskt datum, tid och tidszon är aktiverat.

Får man en timme extra?

Det finns en extra klocktimme under natten eftersom 02.00–03.00 upprepas. Om det också blir en extra timmes sömn beror på när du lägger dig och vaknar.

Är vintertid samma sak som normaltid?

Ja. Det vi brukar kalla vintertid är Sveriges normaltid, UTC+1.

Är detta sista gången Sverige byter till vintertid?

Det finns inget sådant beslut. EU diskuterar fortfarande frågan och genomför under 2026 en ny konsekvensstudie.

När ställer vi om klockan nästa gång?

Nästa gång blir övergången till sommartid den 28 mars 2027.