Joanna Wietrzyk har blivit viral efter ett uppmärksammat HYROX-lopp i Peking. Men australiskan är långt ifrån bara kvinnan bakom klippet som sprids i sociala medier. Hon är världsrekordhållare, en av sportens största stjärnor och har på bara några år gått från gymtränare till den absoluta världseliten.

Under HYROX Beijing den 12 september hamnade Joanna Wietrzyk plötsligt i centrum av en helt annan anledning än sina resultat.

Australiskan drabbades av tarminkontinens under loppet, men valde att fortsätta tävlingen. Bilder och filmer från tävlingen började därefter spridas snabbt i sociala medier.

Trots problemen vann hon Women’s Pro på 1:01:23, 45 sekunder före regerande världsmästaren Alyssa McElheny.

Det uppmärksammade loppet har gjort att betydligt fler nu ställer samma fråga: Vem är egentligen Joanna Wietrzyk?

Vem är Joanna Wietrzyk?

Joanna Wietrzyk är en australisk HYROX-atlet från Melbourne och en av de främsta kvinnliga tävlande i sporten.

Hon tillhör HYROX absoluta elit och tävlar i Elite 15, där världens främsta atleter möts.

Innan satsningen på HYROX hade Wietrzyk en bakgrund inom både tennis och netball. Hon arbetade också som tränare på träningskedjan F45 i Melbourne.

Vägen in i HYROX började först när personer på gymmet där hon arbetade började tävla i sporten. Det skulle snabbt visa sig att Wietrzyk hade exceptionellt bra förutsättningar för tävlingsformen.

Hon började tävla på allvar under 2024.

Redan i Sydney vann hon Women’s Pro på 1:05:07. Kort därefter förbättrade hon sig kraftigt och sprang på 1:00:52 i Brisbane.

Resultaten gjorde henne till den första australiska kvinnan som kvalificerade sig till Elite 15.

Joanna Wietrzyk har världsrekordet i HYROX

Den verkligt stora utvecklingen kom under säsongen 2025/26.

I Phoenix satte Joanna Wietrzyk nytt världsrekord för kvinnor på 56:03.

Men hon stannade inte där.

Vid tävlingen i Warszawa i april 2026 förbättrade hon sitt eget rekord med mer än en och en halv minut. Sluttiden blev 54:25, vilket gjorde henne till den första kvinnan någonsin att genomföra ett HYROX-lopp på under 55 minuter.

Tiden är fortfarande kvinnornas världsrekord.

Som jämförelse ligger även mycket starka motionärer långt från den nivån. I vår genomgång av vad som räknas som en bra HYROX-tid syns tydligt hur stort avståndet är mellan den vanliga tävlande och den absoluta världseliten.

Wietrzyk vann dessutom samtliga fyra Elite 15 Majors under säsongen 2025/26, något ingen annan HYROX-atlet tidigare hade lyckats med.

Är Joanna Wietrzyk världsmästare?

Nej.

Det är lätt att få den uppfattningen eftersom Wietrzyk är världsrekordhållare och under stora delar av säsongen varit den dominerande kvinnliga HYROX-atleten.

Men vid VM i Stockholm 2026 slutade hon tvåa.

Guldet gick i stället till amerikanskan Alyssa McElheny.

Det gör resultatet i Peking extra intressant. Där möttes de båda igen bara några månader efter VM, och Wietrzyk vann trots problemen under loppet.

Hon slog McElheny med 45 sekunder.

Wietrzyk är alltså inte regerande världsmästare, men hon är världsrekordhållare och en av de största profilerna på damsidan.

Vad hände under HYROX Beijing?

Det var inte bara segern som gjorde loppet i Peking uppmärksammat.

Under tävlingen drabbades Wietrzyk av tarminkontinens men fortsatte trots det runt banan och genom de gemensamma träningsstationerna.

Efter loppet publicerade hon enligt flera medier en bild från vad som såg ut att vara en sjukhussäng tillsammans med kommentaren ”a win is a win”. Inlägget togs senare bort.

Händelsen skapade snabbt en omfattande debatt.

En del hyllade hennes vilja att fortsätta tävla trots problemen. Andra riktade hård kritik mot att hon fick fortsätta använda utrustning och stationer som även andra deltagare skulle använda.

Framför allt handlade kritiken om hygien och risken för kontaminering.

HYROX ändrade reglerna efter loppet

Debatten fick också konkreta konsekvenser.

HYROX medgrundare Moritz Fürste medgav efteråt att tävlingsorganisationen borde ha ingripit och stoppat Wietrzyk.

Organisationen ändrade därefter reglerna.

Tävlingsledningen kan nu plocka en deltagare ur ett lopp om blod, kräkningar, urin eller avföring innebär en hälso- eller kontamineringsrisk för personen själv eller andra tävlande. Deltagaren registreras då som DNF, alltså att loppet inte fullföljts.

De aktuella bestämmelserna finns i HYROX officiella regelverk.

Det innebär att det uppmärksammade Pekingloppet inte bara blev viralt utan också bidrog till att sporten ändrade hur liknande situationer ska hanteras framöver.

Hur gammal är Joanna Wietrzyk?

Det finns motstridiga uppgifter om Joanna Wietrzyks exakta ålder.

Vissa aktuella profiler anger 22 år, medan andra medier har uppgett 24. Samtidigt förekommer äldre material där hon också beskrivs som 22 år.

Något säkert offentligt födelsedatum går därför inte att fastställa.

Klart är däremot att hon tävlar inom HYROX åldersklass 16–24.

Därför är Joanna Wietrzyk ett av HYROX största namn

Det virala loppet i Peking har fört Joanna Wietrzyk till en publik långt utanför den vanliga HYROX-världen.

Men hennes ställning i sporten byggdes långt tidigare.

På mycket kort tid har hon gått från tränare på ett gym i Melbourne till världsrekordhållare, vinnare av samtliga fyra Elite 15 Majors och VM-silvermedaljör.

Hennes rekord på 54:25 visar dessutom hur högt nivån har drivits inom damernas HYROX.

Pekingloppet kommer sannolikt att fortsätta vara det som många först förknippar henne med. Sportsligt är det ändå bara en liten del av historien.

Joanna Wietrzyk är redan en av de främsta kvinnliga HYROX-atleterna i världen.