Elpriserna har stigit kraftigt i november, och även den som bor i lägenhet kan få en betydligt dyrare elräkning. Men det är inte alltid de apparater man först tänker på som kostar mest. Elektrisk golvvärme, handdukstorkar och extra element kan dra mer el än både tvättmaskin och diskmaskin. Här jämför vi vad olika vanor faktiskt kostar och vilka förändringar som gör störst skillnad.
Vad drar mest el i en lägenhet?
I en vanlig lägenhet är det framför allt apparaternas effekt och hur länge de används som avgör elförbrukningen.
En vattenkokare kan ha hög effekt men används bara några minuter åt gången. En elektrisk handdukstork har betydligt lägre effekt men kan stå på dygnet runt. Under en månad kan handdukstorken därför förbruka mer el.
De största kostnaderna finns ofta inom fyra områden:
- Elektrisk uppvärmning: Golvvärme, extra element och elektriska handdukstorkar.
- Vitvaror: Kyl och frys som används hela dygnet samt tvättmaskin, diskmaskin och torktumlare.
- Matlagning: Spis och ugn, särskilt vid långvarig användning.
- Elektronik: TV, datorer, spelkonsoler och utrustning som står på i onödan.
Vilken grupp som kostar mest beror på lägenhetens utrustning och hushållets vanor.
Vi har tidigare jämfört vilka apparater som drar mest el hemma. För den som bor i lägenhet är det dessutom viktigt att undersöka vilka kostnader som faktiskt ingår i den egna elräkningen.
Så mycket kan du spara på en månad
För att jämföra olika åtgärder har vi räknat på två elpriser: 2 respektive 4 kronor per kilowattimme (kWh).
Priserna är illustrativa och avser den rörliga kostnaden för elförbrukningen, inklusive relevanta skatter och avgifter. De ska inte förväxlas med spotpriset på elbörsen.
Tabellen visar hur mycket olika förändringar kan spara under 30 dagar.
| Förändring | Besparing vid 2 respektive 4 kr/kWh |
|---|---|
| Använda ett extra elelement på 1 000 W tre timmar mindre per dag | 180 / 360 kr |
| Halvera elförbrukningen från golvvärme på 6 m², från 3,6 kWh per dygn | 108 / 216 kr |
| Duscha fem minuter kortare varje dag med eluppvärmt varmvatten | 75–90 / 150–180 kr |
| Minska användningen av en handdukstork på 60 W från 24 till 6 timmar per dygn | 65 / 130 kr |
| Hängtorka i stället för åtta torktumlingar à 2 kWh | 32 / 64 kr |
| Eliminera en ständig standbyförbrukning på 10 W | 14 / 29 kr |
| Släcka en LED-lampa på 11 W fem timmar extra varje dag | 3 / 7 kr |
Exemplen är beräkningar, inte garanterade besparingar. Den verkliga förbrukningen beror bland annat på termostater, apparaternas effektivitet och hur de används.
Tabellen visar ändå en tydlig skillnad. Att minska användningen av elektrisk värme kan spara hundralappar. Att släcka en modern LED-lampa lite oftare sparar vanligtvis bara några kronor.
Elvärme ska däremot inte stängas av om den behövs för en rimlig inomhustemperatur.
Elektrisk golvvärme kan bli en dyr bekvämlighet
Elektrisk golvvärme i badrummet är en av de första sakerna det kan vara värt att undersöka.
I en lägenhet där vanliga radiatorer värms med fjärrvärme kan badrumsgolvet ändå ha separat elektrisk uppvärmning som belastar hushållets elmätare.
Förbrukningen påverkas av golvets storlek, isolering, temperaturinställning och hur ofta termostaten behöver slå till.
Om golvvärmen använder 3,6 kWh per dygn blir månadsförbrukningen 108 kWh. Vid 4 kronor per kWh motsvarar det 432 kronor.
Skulle förbrukningen kunna halveras blir besparingen 216 kronor under en månad.
Det betyder inte att en halverad temperaturinställning automatiskt halverar förbrukningen. Poängen är att kontrollera hur mycket el golvvärmen faktiskt använder och om temperaturen kan sänkas när komfortvärmen inte behövs.
Handdukstorken kan också dra el hela dygnet
En elektrisk handdukstork med effekten 60 watt använder 43,2 kWh på 30 dagar om den står på oavbrutet.
Vid ett elpris på 4 kronor per kWh blir det ungefär 173 kronor.
Om den i stället används sex timmar om dagen blir kostnaden omkring 43 kronor. Skillnaden är cirka 130 kronor på en månad.
Det är betydligt mer än man kan spara genom att släcka några LED-lampor.
Ingår värme och varmvatten i hyran?
Det här är en av de viktigaste frågorna för den som vill minska sin elräkning.
I många hyresrätter och bostadsrätter ingår uppvärmningen i hyran eller månadsavgiften. Varmvatten kan också ingå, men det finns flera olika modeller.
| Situation | Vad du kan påverka |
|---|---|
| Värme och varmvatten ingår | Främst hushållsel och eventuell separat elvärme |
| Varmvatten debiteras individuellt | Hushållsel och kostnaden för varmvatten |
| Egen elvärme och eluppvärmt vatten | Även uppvärmning och varmvatten kan påverka elräkningen kraftigt |
En kortare dusch sparar energi oavsett hur vattnet värms. Men om varmvattnet redan ingår i hyran blir besparingen normalt inte synlig på den egna elräkningen.
Om lägenheten har eluppvärmt varmvatten kan fem minuters kortare dusch varje dag däremot motsvara en besparing på ungefär 75–180 kronor per månad i våra räkneexempel.
Har fastigheten individuell mätning och debitering av varmvatten beror den ekonomiska besparingen på föreningens eller hyresvärdens prismodell.
Kyl och frys drar el hela tiden
Kyl och frys står för en jämn del av hushållets elanvändning eftersom de måste hålla rätt temperatur dygnet runt.
En modern kombinerad kyl och frys kan använda omkring 200 kWh per år. Det motsvarar ungefär 17 kWh i månaden.
Vid 4 kronor per kWh blir det omkring 67 kronor per månad.
Äldre och mindre energieffektiva modeller kan använda betydligt mer. Energimyndigheten har exempelvis jämfört äldre frysar som använder 400–500 kWh per år med nyare modeller kring 250 kWh.
Det betyder inte att det alltid är ekonomiskt klokt att byta ut en fungerande kyl eller frys. Ett nyinköp kostar betydligt mer än några månaders elförbrukning.
Däremot är det viktigt med rätt temperatur. Rekommendationen är +4 grader i kylen och −18 grader i frysen.
Lägre temperaturer än nödvändigt ökar elanvändningen utan att ge någon självklar fördel.
Tvättmaskin, diskmaskin och torktumlare – vad kostar mest?
En tvättmaskin kan använda omkring 0,5–1 kWh per tvätt med ett lämpligt ekoprogram. En diskmaskin ligger ofta i ungefär samma intervall.
Vid 4 kronor per kWh innebär det cirka 2–4 kronor per maskinkörning i el.
Det är alltså sällan en enskild tvätt eller disk som förklarar en hög elräkning.
Torktumlaren kan däremot använda ungefär 1,5–3 kWh per omgång. Åtta torktumlingar med en förbrukning på 2 kWh vardera kostar 64 kronor vid 4 kronor per kWh.
Hängtorkning kan därför ge en märkbar besparing över tid, förutsatt att torkningen sker i ett utrymme där fukten kan ventileras bort.
För att minska elanvändningen är det också klokt att fylla tvätt- och diskmaskinerna ordentligt och välja effektiva program när de passar.
Energimyndighetens råd om hur du sparar energi hemma ger fler konkreta exempel.
Spis, ugn och TV – vad kostar vardagsvanorna?
Matlagningen kan påverka elförbrukningen mer än man tror, men även här är användningstiden viktig.
En timmes användning av ugnen kan motsvara ungefär 1 kWh, beroende på temperatur och ugnens effektivitet.
Vid 4 kronor per kWh kostar det då omkring 4 kronor.
Att använda lock på kastruller, välja en kastrull som passar plattan och undvika onödigt långa uppvärmningstider kan minska förbrukningen.
En modern 55-tums LED-TV kan använda ungefär 0,07–0,1 kWh per timme.
Fyra timmars TV-tittande per dag motsvarar då cirka 8–12 kWh per månad, eller ungefär 34–48 kronor vid 4 kronor per kWh.
TV:n är alltså inte gratis att använda, men den är sällan lägenhetens största eltjuv.
Samma sak gäller många småapparater. Det kan vara vettigt att stänga av utrustning som står på i onödan, men enstaka laddare och moderna LED-lampor bör inte få större uppmärksamhet än de faktiskt förtjänar.
Spelar det någon roll när du använder el?
Ja, men svaret beror på vilket elavtal du har.
Med ett elavtal som följer spotpriset kvart för kvart kan det bli billigare att använda el när efterfrågan och priserna är lägre.
Med ett vanligt rörligt månadspris påverkas däremot inte elhandelspriset direkt av om du kör diskmaskinen klockan 14 eller 20.
Har du fast elpris är det framför allt antalet förbrukade kilowattimmar som avgör hur mycket du sparar.
Även elnätsavtalets utformning kan spela roll. Vissa avgifter beror på när eller hur mycket effekt som används.
För den som har kvartspris kan planering vara värdefull, särskilt om stora delar av förbrukningen kan flyttas.
Men det är viktigt att skilja mellan att använda mindre el och att använda el vid en billigare tidpunkt.
Det första minskar energiförbrukningen. Det andra kan sänka kostnaden utan att förbrukningen förändras.
Vi har också gått igenom när kvartspris på el faktiskt lönar sig.
Kör inte maskiner på natten bara för att elen är billig
Det kan vara lockande att starta tvättmaskinen eller diskmaskinen före läggdags när elpriset är lågt.
Elsäkerhetsverket avråder dock från att använda dessa maskiner medan man sover. Om en brand eller ett annat fel uppstår kan konsekvenserna bli allvarligare när ingen är vaken och kan reagera.
Planera därför hellre användningen till billigare timmar när någon är hemma och vaken.
Elavtalet kan spara mer än små förändringar
För ett mindre hushåll kan elavtalets fasta avgifter vara viktigare än flera mindre energisparåtgärder tillsammans.
Anta att en lägenhet använder 2 000 kWh per år.
Om ett elavtal kostar 50 kronor mer i fast månadsavgift än ett annat blir merkostnaden 600 kronor per år.
Det motsvarar 30 öre per förbrukad kilowattimme.
För en lägenhet med relativt låg elförbrukning kan därför ett dyrt abonnemang vara en större kostnad än exempelvis belysningen.
Jämför både fasta avgifter och rörliga priser. Det billigaste avtalet per kilowattimme är inte alltid billigast totalt.
November 2026 har dessutom visat stora prisskillnader mellan Sveriges elområden. I vår sammanställning av elpriserna i november framgår hur betydligt högre priserna varit i södra Sverige än i norr.
Så hittar du den största eltjuven i din lägenhet
Börja med elräkningen och kontrollera hur många kilowattimmar hushållet faktiskt använder. Jämför gärna flera månader för att se om förbrukningen har ökat, och skilj mellan högre elpris och högre förbrukning.
Undersök sedan om badrummets golvvärme, handdukstork eller extra element går på din egen el.
Kontrollera också energimärkningen på kyl och frys och fundera över hur ofta torktumlaren används. En lämplig elmätare kan hjälpa dig att undersöka förbrukningen hos vanliga stickproppsanslutna apparater. Fast installerad utrustning ska inte kopplas om för att mätas.
Om du inte vet vad som ingår i hyran eller månadsavgiften kan hyresvärden eller bostadsrättsföreningen ge besked.
För de flesta lägenhetsboende är det mer användbart att hitta en eller två verkligt stora elförbrukare än att försöka spara några ören på varje apparat.
Den största besparingen kommer ofta från färre timmar med elektrisk värme, mindre onödig torktumling eller ett bättre elavtal. Att släcka lampor och stänga av småapparater är också bra vanor, men de bör sättas i proportion till vad de faktiskt kostar.