Onsdagens förmiddagspass i friidrotts-EM 2026 innehåller inga finaler, men kan ändå bli avgörande för flera svenska medaljchanser. Vanessa Kamga går in i diskuskvalet, Andreas Kramer springer semifinal på 800 meter och Carl Bengtström och Oskar Edlund jagar finalplatser på 400 meter häck. Totalt kommer nio svenskar till start. SVT börjar sända 11.30 och den första tävlingen startar 11.35.

För den som vill följa hela tävlingsdagen finns också vår guide till friidrotts-EM onsdag den 12 augusti.

Friidrotts-EM onsdag förmiddag: alla svenska starttider

Förmiddagspasset på Alexander Stadium börjar med tiokampens 100 meter och avslutas med semifinalerna på herrarnas 400 meter häck.

Tid	Svensk start
11.35	Tiokamp 100 meter: Emil Uhlin
11.40	Diskus kvalgrupp A: Caisa-Marie Lindfors, Ebba Salomonsson Lind
12.05	400 meter: Elna Wester
12.20	Tiokamp längdhopp: Emil Uhlin
12.40	200 meter: Wilma Svenson
13.00	Diskus kvalgrupp B: Vanessa Kamga
13.20	800 meter semifinaler: Andreas Kramer
13.40	Tiokamp kulstötning: Emil Uhlin
13.55	400 meter häck semifinaler: Carl Bengtström, Oskar Edlund

Tiderna för löpgrenarna avser starten på respektive grenblock. När flera semifinaler eller heat ska springas kan svenskarnas exakta lopp därför starta några minuter senare.

Hela mästerskapet innehåller betydligt fler svenska starter. Vi samlar dem i vår guide till svenskarna i friidrotts-EM 2026.

Tre tider att hålla extra koll på

Det går att följa nästan tre timmar friidrott under förmiddagen, men tre delar av passet sticker ut ur svensk synvinkel.

11.40 och 13.00: Tre svenskor kvalar i diskus. Caisa-Marie Lindfors och Ebba Salomonsson Lind kastar i den första gruppen innan medaljkandidaten Vanessa Kamga går in i grupp B.

Från 13.20: Andreas Kramer springer semifinal på 800 meter efter ett starkt försökslopp där han noterade årsbästa.

Från 13.55: Carl Bengtström och Oskar Edlund försöker ta sig till EM-final på 400 meter häck.

Det är också värt att hålla koll på Emil Uhlins tiokamp. Han genomför tre grenar under förmiddagen och fortsätter sedan tävlingen under onsdagskvällen.

Tre svenskor i diskuskvalet

Damernas diskus är förmiddagspassets största svenska gren sett till både antal deltagare och medaljpotential.

Kvalgränsen är 62,50 meter. Den som når den är direkt klar för final. Om färre än tolv kastare klarar gränsen fylls finalfältet på med de bästa resultaten tills tolv kvinnor återstår.

Vanessa Kamga ska till final

Vanessa Kamga går in i kvalgrupp B klockan 13.00 och är den svenska kastare som har klart högst förväntningar på sig.

Kamga har kastat 65,30 meter under 2026 och har ett svenskt rekord på 66,61. Hon blev femma vid OS 2024 och fyra i VM 2025 och hör till Sveriges stora medaljchanser i Birmingham.

Årsbästat ligger 2,80 meter över den automatiska kvalgränsen.

Det betyder inte att finalplatsen är given, men ett normalt kast på Kamgas nivå ska räcka. Det optimala för henne vore att nå över 62,50 direkt och kunna avsluta kvalet efter ett enda försök.

Kval handlar inte om att vinna. För en medaljkandidat är uppgiften framför allt att ta sig vidare utan onödigt många maximala kast.

Caisa-Marie Lindfors ligger precis kring kvalgränsen

Caisa-Marie Lindfors är ett av förmiddagspassets mer intressanta svenska gränsfall.

Hennes personliga rekord är 62,57 meter. Årsbästat är 62,46.

Den automatiska kvalgränsen på 62,50 ligger alltså bara fyra centimeter över hennes bästa kast under 2026 och sju centimeter under hennes personliga rekord.

Lindfors behöver därför inte göra sitt livs tävling för att nå final. Ett riktigt bra kast på hennes vanliga toppnivå kan räcka direkt.

Även ett resultat under 62,50 kan vara tillräckligt om hon placerar sig bland de tolv bästa totalt.

Ebba Salomonsson Lind behöver överträffa sig själv

Ebba Salomonsson Lind har förbättrat sitt personliga rekord till 59,29 meter under året.

Det gör hennes situation annorlunda än Kamgas och Lindfors.

Hon befinner sig drygt tre meter från den automatiska kvalgränsen och behöver sannolikt kasta på eller över sin personliga rekordnivå för att kunna vara med i kampen om de sista finalplatserna.

En final skulle vara ett rejält genombrott.

Andreas Kramer ställs mot betydligt tuffare motstånd

Andreas Kramer klarade försöken på 800 meter genom att springa 1.46,05 och sluta tvåa bakom Max Burgin.

Tiden var Kramers bästa under året och gav ett positivt besked inför semifinalen.

Nu blir uppgiften svårare.

Kramer finns i den andra semifinalen tillsammans med bland andra Mohamed Attaoui, Mark English, Ben Pattison och Yanis Meziane. Flera av konkurrenterna visade redan i försöken att det finns kapacitet kring 1.45.

Tre löpare från varje semifinal går direkt till final. Därutöver går ytterligare två vidare på tid.

Det gör placeringen mycket viktigare än i försöket.

Kramer har ett personligt rekord på 1.43,13 och har tidigare visat att han klarar stora mästerskapslopp. Han tog EM-silver 2018 och VM-silver inomhus 2024.

Formen från försöket gör att en finalplats absolut är möjlig, men 1.46,05 är inget resultat han tryggt kan luta sig mot.

Från bana två behöver Kramer dessutom vara vaksam när fältet går samman. Hamnar han långt bak eller blir instängd kan mycket energi behöva användas för att återta position.

800-metersfinalen avgörs på torsdagskvällen.

Bengtström och Edlund jagar dubbla finalplatser

Klockan 13.55 börjar semifinalerna på herrarnas 400 meter häck.

Här har Sverige två löpare som på en bra dag kan nå final.

Carl Bengtström har sprungit 48,11 under 2026 och har ett personligt och svenskt rekord på 47,94. Han tog dessutom EM-brons på distansen 2024 och vet vad som krävs i stora mästerskap.

Oskar Edlund har samtidigt gjort sin bästa säsong hittills och förbättrat sitt personliga rekord till 48,26.

Bakom storfavoriten Karsten Warholm är kampen tät. Flera av Europas främsta löpare ligger samlade inom ungefär en sekund, och små skillnader över de tio häckarna kan avgöra flera placeringar.

Kvalsystemet gör också semifinalerna brutala.

De två främsta i varje semifinal går direkt till final. Därefter finns bara två finalplatser på tid.

För Bengtström är en finalplats ett tydligt och realistiskt mål. Hans mästerskapsmeriter och kapacitet under 48 sekunder gör honom till Sveriges starkaste kort. Mer om hans förutsättningar finns i vår guide till Carl Bengtström i friidrotts-EM 2026.

Edlund är inte långt efter. Hans utveckling under året gör att även han ska kunna vara med och slåss om en av de åtta finalplatserna. Vi har också gått igenom Oskar Edlunds EM 2026.

En svensk finalist vore inget överraskande resultat. Två svenska finalister skulle vara ett riktigt starkt besked.

Finalen går på fredag kväll.

Elna Wester måste springa hela vägen för tiden

Elna Wester springer första omgången på damernas 400 meter från 12.05.

Här gäller ett annorlunda system än i många vanliga mästerskapsförsök.

De bäst rankade löparna har redan fått direktplatser i semifinalerna. Av dem som springer onsdagens första omgång går de 13 snabbaste tiderna vidare.

Placeringen i det enskilda heatet ger alltså ingen automatisk semifinalplats.

Wester måste därför springa fullt hela vägen, oavsett hur hennes placering ser ut på upploppet.

Hon har ett personligt rekord på 52,32 och har sprungit 52,66 under säsongen.

Eftersom flera av Europas främsta löpare står över den första omgången finns en realistisk möjlighet att avancera, men tidsformatet gör att det inte går att kontrollera loppet genom att bara hålla sig bland de främsta i det egna heatet.

Wilma Svenson kommer till EM med färskt SM-genombrott

Wilma Svenson springer 200 meter från 12.40.

Hon kom in i EM-truppen efter Julia Henrikssons återbud och gör det efter en stark period hemma i Sverige.

Svenson sprang personligt rekord med 23,30 i SM-semifinalen och vann sedan SM-finalen på 23,05, även om medvinden där var för stark för att tiden skulle räknas som personligt rekord.

Precis som på 400 meter är den första EM-omgången helt tidsbaserad.

De tolv snabbaste löparna går vidare till semifinal.

Svenson kommer inte in som en given semifinalist, men formen från SM gör att avancemang är fullt möjligt. Hon lär behöva springa på en nivå nära sitt lagliga personliga rekord.

Till skillnad från flera andra svenskar under förmiddagspasset kan hon dessutom behöva tävla igen redan samma kväll. Semifinalerna på 200 meter avgörs under onsdagens kvällspass.

Emil Uhlin inleder två långa dagar

Emil Uhlin blir onsdagens första svensk på banan när tiokampens 100 meter startar 11.35.

Därefter väntar längdhopp 12.20 och kulstötning 13.40.

Uhlin har under 2026 förbättrat sitt personliga rekord i tiokamp till 7 976 poäng. Han vann också SM på 7 826.

Han går inte in i EM som en av de största medaljfavoriterna. För honom handlar den första förmiddagen snarare om att hålla sig nära sin bästa serie och undvika de stora missarna som snabbt kan förstöra en tiokamp.

De tre första grenarna passar också olika bra.

Uhlin har gjort omkring 11,04 på 100 meter, drygt 6,60 i längdhopp under giltiga förhållanden och resultat strax under 14 meter i kula.

Placeringen efter tre grenar behöver inte säga särskilt mycket. Tiokampare samlar poäng på olika sätt och deras starkaste grenar kommer vid olika tidpunkter.

Uhlin fortsätter på onsdagskvällen med höjdhopp och 400 meter innan de fem sista grenarna avgörs på torsdagen.

Så ser kvalreglerna ut

Gren	Vägen vidare
Diskus	62,50 meter eller topp 12 totalt
400 meter	13 snabbaste tiderna
200 meter	12 snabbaste tiderna
800 meter	Topp 3 i semifinalen + 2 tider
400 meter häck	Topp 2 i semifinalen + 2 tider
Tiokamp	Alla resultat räknas till totalpoängen

Det gör framför allt sprintloppen lättare att förstå. Wester och Svenson kan inte säkra avancemang genom en viss placering i sina respektive heat. Klockan avgör.

Så ser du friidrotts-EM onsdag förmiddag på TV

SVT sänder hela förmiddagspasset.

Sändningen börjar 11.30 i SVT1 och SVT Play och fortsätter till omkring 14.30.

Den första tävlingen börjar fem minuter efter TV-starten.

För den som vill följa passet digitalt går det att se onsdagens förmiddagspass i SVT Play.

Det betyder att samtliga svenska starter från Uhlins inledande 100 meter till semifinalerna på 400 meter häck ligger inom samma sammanhängande sändning.

Vad står på spel under förmiddagen?

Ingen EM-medalj delas ut under förmiddagspasset, men flera svenska medaljdrömmar kan antingen leva vidare eller ta slut.

Vanessa Kamga ska ta det första steget mot diskusfinalen. Caisa-Marie Lindfors har en konkret möjlighet att följa med henne dit.

Andreas Kramer behöver ytterligare ett starkt lopp för att nå 800-metersfinalen.

Carl Bengtström och Oskar Edlund har chansen att ge Sverige dubbla finalister på 400 meter häck.

Samtidigt får Elna Wester och Wilma Svenson möjligheten att springa sig vidare mot kvällens och torsdagens större lopp.

Och medan allt det händer ska Emil Uhlin försöka lägga en stabil grund för ytterligare sju grenar i tiokampen.

Det är med andra ord ett förmiddagspass utan finaler, men långt ifrån ett pass utan betydelse.