Jessica Almenäs är en av Sveriges mest välkända programledare och har lett allt från Let’s Dance och Nyhetsmorgon till OS-sändningar och Love Is Blind Sverige. Hösten 2026 är hon själv deltagare i TV4:s Förrädarna. Men vem är Jessica Almenäs, hur gammal är hon och hur började hennes långa tv-karriär?

Vem är Jessica Almenäs och hur gammal är hon?

Jessica Almenäs är 50 år och föddes den 16 november 1975 i Luleå. Hon växte upp i Jokkmokk i Norrbotten och fyller 51 år i november 2026.

Hennes fullständiga namn är Jessica Magdalena Therese Almenäs. Hon har arbetat som programledare sedan början av 2000-talet och blivit ett välkänt ansikte inom både svensk sportjournalistik och underhållnings-tv.

Men innan tv-karriären tog fart var det framför allt idrotten som präglade hennes liv.

Almenäs växte upp i en idrottsintresserad familj. Hennes pappa spelade basket på elit- och landslagsnivå och hennes mamma ägnade sig bland annat åt simning och utförsåkning.

Hon satsade själv på basket och flyttade till Huskvarna för att gå basketgymnasiet. Senare spelade hon på elitnivå i Brahe Basket.

År 1998 kom hon dessutom på andra plats i Fröken Sverige och fick representera Sverige i den internationella skönhetstävlingen Miss World.

Så började Jessica Almenäs karriär i tv

Jessica Almenäs fick sitt första stora fotfäste i tv genom travsporten. År 2002 började hon arbeta med travsändningar och blev senare programledare för Vinnare V75.

Det blev början på en lång karriär inom TV4.

Från 2006 arbetade hon även som programledare i Nyhetsmorgon, där hon fick möta en betydligt bredare publik än den som följde travsändningarna.

Det verkligt stora genombrottet som underhållningsprofil kom däremot genom Let’s Dance.

Let’s Dance gjorde henne känd för hela Sverige

Mellan 2008 och 2016 ledde Jessica Almenäs Let’s Dance tillsammans med David Hellenius.

Programmet var under många år en av TV4:s stora underhållningssatsningar. Kombinationen av kända deltagare, danstävling och direktsändningar gjorde Almenäs till ett återkommande ansikte i svenska tv-hem.

Under åren på TV4 ledde hon också andra stora produktioner, däribland Fotbollsgalan, Biggest Loser och She’s Got the Look.

Hon byggde därmed upp en ovanligt bred erfarenhet som programledare, med uppdrag inom sport, morgon-tv och familjeunderhållning.

Från TV4 till OS, Superstars och Netflix

År 2016 blev det känt att Jessica Almenäs skulle lämna TV4 för Discovery och Kanal 5.

En viktig anledning till kanalbytet var möjligheten att arbeta med stora idrottssändningar, inte minst de olympiska spelen.

Hon fick senare arbeta med vinter-OS i Pyeongchang 2018 och ledde även OS-kväll med Almenäs under de olympiska spelen 2021 och 2022.

På Kanal 5 blev hon också programledare för Superstars, där tidigare svenska idrottsstjärnor möts i olika tävlingsmoment.

Tillsammans med Carina Berg ledde hon dessutom Vem kan slå Anja och Foppa, där deltagare utmanade Anja Pärson och Peter Forsberg.

Den egna bakgrunden inom elitidrotten har därmed följt henne genom stora delar av programledarkarriären.

Programledare för Love Is Blind Sverige

På senare år har Jessica Almenäs också blivit ett välkänt ansikte för Netflixpubliken.

När den svenska versionen av Love Is Blind hade premiär i januari 2024 var det Almenäs som ledde dejtingprogrammet.

Hon återkom även under den andra säsongen 2025 och den tredje säsongen våren 2026.

Genom Netflix har hon därmed nått en ny publik efter många år inom traditionell svensk tv.

Vid sidan av tv-arbetet har Almenäs även skrivit träningsböcker och varit verksam som poddare, bland annat tillsammans med träningsprofilen Lovisa Sandström i Träningspodden.

Har Jessica Almenäs tävlat i tv tidigare?

Jessica Almenäs är mest känd för att leda tävlingar, men hon har även själv deltagit i flera underhållningsprogram.

År 2024 tävlade hon i Masked Singer Sverige, där hon dolde sin identitet bakom figuren Discokulan.

Våren 2026 medverkade hon också i Expedition Vildmark tillsammans med programledaren Arantxa Álvarez.

Där fick hon lämna sin vanliga programledarroll och själv möta de utmaningar som deltagarna ställdes inför.

Det innebär att Förrädarna inte är hennes första erfarenhet av att stå på den tävlande sidan, även om programmets psykologiska spel skiljer sig från hennes tidigare tv-uppdrag.

Därför är Jessica Almenäs med i Förrädarna 2026

Hösten 2026 är Jessica Almenäs en av de 21 deltagarna i TV4:s Förrädarna.

Den sjätte svenska säsongen har premiär den 22 oktober och leds av Dragomir Mrsic. Deltagarna samlas på Häringe slott för att försöka avslöja vilka i gruppen som är förrädare, samtidigt som de själva riskerar att bli misstänkta.

Almenäs har berättat att hon tidigare fått frågan om att delta flera gånger men tackat nej. Till slut blev nyfikenheten för stor.

I en intervju med Aftonbladet har hon också beskrivit sin starka tävlingsinstinkt och funderat över hur den skulle påverka henne i spelet.

Efter inspelningen berättade hon i Nyhetsmorgon att upplevelsen hade gjort henne mycket misstänksam, även utanför själva tävlingen.

Det är en annorlunda situation för en person som under större delen av sin karriär varit den som ställt frågorna, lett tävlingarna och mött deltagarna efter deras prestationer.

Nu är det i stället Jessica Almenäs själv som granskas av både medspelarna och tittarna.

Hon presenterades tidigare under hösten tillsammans med bland andra Johan Pehrson och Silvana Imam. Läs också vilka som ingår bland alla deltagare i Förrädarna hösten 2026.

Den som vill se hur den nya säsongen presenterats hittar även TV4:s officiella deltagarpresentation.

För tittarna är Jessica Almenäs alltså framför allt känd från Let’s Dance, Nyhetsmorgon, Superstars, OS-sändningar och Love Is Blind Sverige. I Förrädarna 2026 får publiken möta henne i en helt annan roll, där hennes egen tävlingsinstinkt sätts på prov.