En hockeymatch är 60 minuter lång enligt reglerna. Men för den som sitter i arenan eller framför tv:n är det en helt annan tid som räknas. Hurbra har mätt 102 matcher från SHL och NHL säsongen 2025/26. Resultatet: en SHL-match tog i snitt 2 timmar och 18 minuter, medan en NHL-match tog 2 timmar och 33 minuter.
Det korta svaret är därför att du bör avsätta omkring 2 timmar och 30 minuter för en SHL-match och närmare 2 timmar och 45 minuter för en NHL-match om du vill ha rimlig marginal.
Hur lång är en hockeymatch?
En hockeymatch består av tre perioder på 20 minuter. Den effektiva speltiden är alltså totalt 60 minuter.
Klockan stannar däremot vid nästan varje avblåsning. Därför säger 60 minuter ganska lite om hur lång tid själva matchbesöket eller tv-sändningen tar.
Hurbra har gått igenom 102 matcher från den senaste kompletta grundserien i SHL och NHL och mätt tiden från det faktiska nedsläppet till att matchen var slut.
| Liga | Faktisk matchlängd |
|---|---|
| SHL, genomsnitt | 2 h 18 min |
| SHL, median | 2 h 18 min |
| NHL, genomsnitt | 2 h 33 min |
| NHL, median | 2 h 32 min |
Skillnaden mellan ligorna är tydlig. NHL-matchen i Hurbra-mätningen tog i genomsnitt omkring 15 minuter längre än SHL-matchen.
För den som planerar kvällen är följande tider mer användbara än regelbokens 60 minuter:
| Match | Normal tid | Bra tid att avsätta |
|---|---|---|
| SHL | cirka 2 h 18 min | 2 h 30 min |
| NHL | cirka 2 h 32–33 min | 2 h 45 min |
Om en SHL-match verkligen börjar klockan 19.00 är den typiska sluttiden alltså omkring 21.18. Vill du även ha marginal för en lite längre match är 21.30 ett betydligt säkrare riktmärke.
Så lång tid tog SHL-matcherna
Hurbra-mätningen omfattar 43 SHL-matcher från grundserien 2025/26, spridda från september till mars.
Den kortaste matchen tog 2 timmar och 4 minuter.
Den längsta tog 2 timmar och 33 minuter.
Genomsnittet blev 2 timmar och 18 minuter, exakt samma som medianen.
Det intressanta är hur samlad huvuddelen av matcherna var. Cirka 80 procent låg mellan ungefär 2 timmar och 9 minuter och 2 timmar och 28 minuter.
Och för den som vill veta hur mycket tid som bör avsättas inför exempelvis SHL-säsongen och träningsmatcherna 2026 är resultatet tydligt:
40 av 43 matcher, drygt 93 procent, var färdiga inom 2 timmar och 30 minuter.
Samtliga 43 var slut inom 2 timmar och 35 minuter.
För en vanlig SHL-kväll är därför två och en halv timme en ganska träffsäker tidsbudget.
NHL-matcherna tog betydligt längre tid
NHL-underlaget omfattar 59 matcher från grundserien 2025/26. Matcherna valdes systematiskt genom säsongen för att undvika att mätningen dominerades av en viss månad, ett visst lag eller särskilt spektakulära matcher.
Resultatet:
Genomsnitt: 2 timmar och 33 minuter.
Median: 2 timmar och 32 minuter.
Kortaste match: 2 timmar och 21 minuter.
Längsta match: 2 timmar och 48 minuter.
Här räcker två och en halv timme betydligt sämre som planering.
Bara 24 av de 59 matcherna, omkring 41 procent, var avslutade inom 2 timmar och 30 minuter.
Med en tidsbudget på 2 timmar och 45 minuter ryms däremot 56 av 59 matcher, ungefär 95 procent.
För den som brukar följa NHL via olika sportstreamingtjänster är därför 2 timmar och 45 minuter ett bättre riktmärke än 2 timmar och 30 minuter.
Hur lång tid tar en hockeymatch utan övertid?
Det är lätt att tro att skillnaden mellan en kort och lång hockeymatch framför allt beror på om matchen går till förlängning eller straffar.
Så enkelt är det inte.
När Hurbra separerar matcher som avgjordes inom ordinarie tid från övertids- och straffmatcher syns stora skillnader även bland matcher som bara innehöll 60 minuters spel.
SHL
| Avgörande | Snitt | Median |
|---|---|---|
| Efter 60 minuter | 2:16 | 2:17 |
| I övertid | 2:20 | 2:21 |
| På straffar | 2:29 | 2:31 |
De 31 SHL-matcher som avgjordes under ordinarie tid tog alltså i snitt 2 timmar och 16 minuter.
Men variationen var stor. Den snabbaste var klar efter 2 timmar och 4 minuter, medan en annan match utan övertid tog 2 timmar och 27 minuter.
NHL
| Avgörande | Snitt | Median |
|---|---|---|
| Efter 60 minuter | 2:31 | 2:30 |
| I övertid | 2:38 | 2:38 |
| På straffar | 2:41 | 2:44 |
NHL är alltså längre redan innan övertiden räknas in.
En NHL-match som avgjordes under ordinarie tid hade en median på 2 timmar och 30 minuter. Motsvarande SHL-siffra var 2 timmar och 17 minuter.
Skillnaden var cirka 13 minuter trots att båda matchtyperna innehöll exakt samma 60 minuter på spelklockan.
Varför tar 60 minuters hockey över två timmar?
Två periodpauser är en viktig del av förklaringen.
I SHL är periodpauserna 18 minuter. Bara grundstrukturen blir därför:
60 minuter speltid + 36 minuter periodpaus = 96 minuter.
Ändå var medianen 137 minuter för SHL-matcher som avgjordes under ordinarie tid.
Det innebär ytterligare ungefär 41 minuter där spelklockan inte tickar.
I NHL var medianen för motsvarande matcher 150 minuter. Även om man räknar med 60 minuters spel och två längre pauser återstår en stor mängd tid.
Den byggs upp av alla avbrott som hör till en modern hockeymatch:
- tekningar efter avblåsningar
- icing
- utvisningar
- mål och firanden
- målvaktsblockeringar
- puckar som lämnar spel
- videogranskningar
- skador
- problem med is eller utrustning
- organiserade reklamavbrott och powerbreaks
Spelklockans 60 minuter utgjorde i Hurbra-mätningen bara omkring 43 procent av en typisk SHL-match och knappt 40 procent av en typisk NHL-match.
Det är därför två matcher med exakt lika mycket effektiv speltid kan skilja 15, 20 eller ännu fler minuter i faktisk längd.
Hur mycket längre blir matchen med övertid?
I SHL:s grundserie spelas maximalt fem minuters förlängning med tre spelare mot tre om ställningen är oavgjord efter 60 minuter. Därefter kan matchen avgöras på straffar.
De officiella reglerna och formatet för serien finns hos SHL:s information om hur ligan spelas.
Men en övertidsmatch blir inte automatiskt exakt fem minuter längre.
Det finns en paus och omställning innan förlängningen. Själva övertiden kan innehålla avblåsningar och avgörs ofta innan fem minuter är spelade. Om matchen går till straffläggning tillkommer ytterligare förberedelser och själva straffarna.
I SHL-underlaget tog matcher som avgjordes på straffar i median 2 timmar och 31 minuter, jämfört med 2 timmar och 17 minuter för matcher som avgjordes efter ordinarie tid.
Skillnaden var alltså omkring 14 minuter.
NHL visade nästan exakt samma mönster. Där var medianen 2 timmar och 44 minuter för straffmatcher, också cirka 14 minuter längre än vanliga matcher.
SHL-underlaget innehåller dock bara fyra straffmatcher, så den exakta siffran ska inte ses som ett stabilt ligasnitt.
Stämmer det att en hockeymatch tar 2–3 timmar?
Ja.
Det vanliga svaret att en hockeymatch tar mellan två och tre timmar klarade faktiskt Hurbra-mätningen mycket bra.
Samtliga 102 undersökta SHL- och NHL-matcher tog mer än två timmar men mindre än tre timmar.
Problemet är att intervallet är så brett att det inte hjälper särskilt mycket när man faktiskt försöker planera sin kväll.
En timmes marginal är stor.
Den verkliga datan ger ett bättre svar:
SHL: räkna med ungefär 2 timmar och 20 minuter. Avsätt 2 timmar och 30 minuter.
NHL: räkna med ungefär 2 timmar och 30–35 minuter. Avsätt 2 timmar och 45 minuter.
Det är förstås ingen garanti. En ovanligt stökig match med många avbrott eller en lång straffläggning kan dra över.
Men det är betydligt mer träffsäkert än att bara säga ”2–3 timmar”.
Slutspelsmatcher kan bli mycket längre
Hurbra-mätningen gäller grundseriematcher.
I slutspelet kan förutsättningarna vara helt annorlunda eftersom matcher kan fortsätta med längre sudden death-perioder i stället för att avgöras snabbt på straffar.
SHL fick ett extremt exempel våren 2026 när semifinalen mellan Skellefteå och Luleå den 7 april nådde 122 minuter och 18 sekunders effektiv speltid.
Det var alltså mer än dubbelt så mycket spel som i en vanlig match, innan alla pauser och avblåsningar ens räknats in.
För vanliga grundseriematcher är två till tre timmar ett mycket träffsäkert spann. I ett slutspel där matchen måste avgöras på isen finns ingen lika säker sluttid.
Så mätte Hurbra matcherna
SHL-underlaget bygger på 43 grundseriematcher 2025/26 där den verkliga starttiden och sluttiden hämtades från officiella matchrapporter.
Det är viktigt eftersom den faktiska matchstarten ibland avviker från den annonserade tiden. En match som står som 15.15 i spelschemat kan i praktiken få sitt första nedsläpp flera minuter senare.
Mätningen räknar därför verklig start till verkligt slut, inte annonserad matchtid till slutsignal.
De 43 SHL-matcherna motsvarar omkring 12 procent av grundseriens samtliga matcher. Urvalet är brett men inte slumpmässigt, vilket innebär att siffrorna ska ses som Hurbra-mätningens resultat snarare än ett exakt officiellt ligasnitt.
NHL-underlaget är systematiskt utspritt över hela grundserien och omfattar 59 matcher, cirka 4,5 procent av samtliga NHL-matcher under säsongen.
Totalt analyserades 102 matcher.
Och slutsatsen är svår att missa: en hockeymatch är 60 minuter lång på klockan, men för den som faktiskt ska se hela matchen är verkligheten ungefär 2 timmar och 18 minuter i SHL och 2 timmar och 33 minuter i NHL.