Torsdagens förmiddagspass i friidrotts-EM 2026 blir ett av mästerskapets mest svensktäta. Tre svenskor går in i höjdkvalet, tre svenskar springer 200 meter och ytterligare tre jagar finalplats på 3 000 meter hinder. Dessutom fortsätter Emil Uhlin tiokampen och Elna Wester springer semifinal på 400 meter efter personligt rekord i försöken.

SVT:s sändning börjar klockan 11.30 torsdag 13 augusti. Här är hela programmet och de svenska starter som är viktigast att hålla koll på.

Program torsdag förmiddag i friidrotts-EM

Tid	Gren
11.33	Tiokamp 110 m häck – Emil Uhlin
11.55	Höjd damer, kval – Louise Ekman, Engla Nilsson, Ellen Ekholm
12.05	200 m herrar – Henrik Larsson, Erik Erlandsson, Linus Pihl
12.20	Tiokamp diskus, grupp A
12.30	3 000 m hinder herrar – Vidar Johansson, Leo Magnusson, Simon Sundström
13.10	800 m damer, semifinal
13.25	Tiokamp diskus, grupp B
13.45	400 m damer, semifinal – Elna Wester
14.00	Tiokamp stav, grupp A
14.35	Spjut herrar, kval A
14.45	Tiokamp stav, grupp B
15.55	Spjut herrar, kval B

Emil Uhlin tävlar naturligtvis bara i en av diskusgrupperna och en av stavgrupperna. Vilken grupp han hamnar i avgör vilken av tiderna som blir aktuell.

För den som vill följa hela tävlingsdagen finns även vår guide till friidrotts-EM torsdag 13 augusti.

Tre svenskor jagar final i höjdhopp

Klockan 11.55 börjar damernas höjdkval och Sverige har tre deltagare: Louise Ekman, Engla Nilsson och Ellen Ekholm.

Ekman går in i mästerskapet med den starkaste svenska utomhusformen. Hon har höjt sitt personliga rekord till 1,94 meter under sommaren och har dessutom visat att hon kan prestera i stora mästerskap. Under inomhussäsongen blev hon sexa på VM.

Engla Nilsson har också ett personligt rekord på 1,94 utomhus, satt 2025. Hennes årsbästa 2026 är 1,87, vilket betyder att hon behöver hitta tillbaka mot sin högsta nivå om hon ska känna sig säker i kampen om en finalplats.

Ellen Ekholm har gjort 1,84 som bäst den här säsongen och nådde 1,90 under 2025. För henne krävs sannolikt en av årets bästa tävlingar om hon ska följa med långt i kvalet.

Det intressanta är att Sverige inte bara har en ensam finalkandidat utan tre hoppare med kapacitet att göra kvalet relevant långt in i tävlingen. Ekman har den tydligaste formen, medan Nilsson har visat tidigare att höjder kring 1,90 och högre finns i kroppen.

Henrik Larsson leder svensk trio på 200 meter

Bara tio minuter efter att höjdkvalet har börjat är det dags för nästa stora svenska punkt.

Klockan 12.05 går Henrik Larsson, Erik Erlandsson och Linus Pihl in i herrarnas 200 meter.

Larsson kommer till loppet efter att ha vunnit SM på 20,44 i slutet av juli. Tiden var nytt SM-rekord och gör honom till det tydligaste svenska namnet inför försöken.

Bakom honom finns två löpare som också har visat stark form. Erik Erlandsson sprang 20,67 på SM och Linus Pihl 20,69. Det skiljde alltså bara två hundradelar mellan dem.

Det gör den svenska trion ovanligt jämn bakom Larsson.

Kvalsystemet innebär dessutom att tiderna blir extra viktiga. De 13 snabbaste löparna från första omgången går vidare till semifinalerna. Det finns alltså ingen trygg automatisk avancemangsplats genom att exempelvis bli tvåa eller trea i ett heat.

Varje hundradel kan få betydelse.

Semifinalerna på 200 meter avgörs redan under torsdagens kvällspass, vilket innebär att de svenskar som går vidare får ladda om snabbt.

Tre svenskar på 3 000 meter hinder

Klockan 12.30 kommer nästa gren med full svensk representation.

Vidar Johansson, Leo Magnusson och Simon Sundström springer försöken på 3 000 meter hinder.

Magnusson har den snabbaste svenska tiden under 2026 med 8.18,52. Vidar Johansson har sprungit 8.21,41 och Simon Sundström 8.24,89.

Det är en ovanligt tät svensk trio.

Löpare	Bästa tid 2026
Leo Magnusson	8.18,52
Vidar Johansson	8.21,41
Simon Sundström	8.24,89

Magnussons 8.18,52 kom så sent som den 1 augusti och ger honom ett bra formbesked in i EM. Samtidigt är skillnaderna mellan svenskarna tillräckligt små för att det inte finns någon anledning att räkna bort Johansson eller Sundström.

Försökslopp på hinder blir dessutom inte alltid rena tidslopp. Positionering och förmågan att undvika problem vid hindren kan bli minst lika viktiga som årsbästa på papperet.

För svenska tittare är det en av förmiddagens mest intressanta grenar: tre löpare med relativt jämna säsongstider och möjligheten att få flera svenskar vidare.

Emil Uhlin fortsätter jakten på 8 000 poäng

Emil Uhlin får en lång torsdag.

Han inleder redan klockan 11.33 med 110 meter häck och fortsätter därefter med diskus och stav innan tiokampen går vidare mot sina avslutande grenar.

Uhlin satte personligt rekord i tiokamp med 7 976 poäng i Eugene i juni. Därmed är den tydliga stora gränsen nära: 8 000 poäng.

I rekordserien sprang han 110 meter häck på 14,70, kastade 46,56 i diskus och klarade 4,81 i stav. Hans personliga rekord i stav är 5,01.

Det är tre grenar där stora poängskillnader kan uppstå.

Häcken kommer direkt på morgonen och kan sätta tonen för hela dagen. Diskusen har potential att ge ett bra tillskott och staven blir en av de mest avgörande grenarna, eftersom ett misslyckat ingångshopp snabbt kan bli mycket kostsamt i en tiokamp.

Uhlin kommer därför att dyka upp flera gånger under torsdagens program snarare än i ett enda koncentrerat tävlingsblock.

Elna Wester springer semifinal efter personligt rekord

Klockan 13.45 är det dags för Elna Wester i semifinal på 400 meter.

Hon tog sig vidare från onsdagens försök efter att ha sprungit 52,28, nytt personligt rekord.

Det tidigare personbästat var 52,32.

Att hon förbättrade sin bästa tid redan i EM-försöken är ett starkt besked inför semifinalen. Placeringen i försöksheatet var inte spektakulär, men tiden räckte till avancemang och visade samtidigt att hennes form är bättre än någonsin.

Nu blir uppgiften betydligt hårdare.

För att ta sig hela vägen till EM-final kommer det sannolikt krävas ytterligare ett lopp nära hennes absoluta max. Men Wester går åtminstone in i semifinalen med den bästa möjliga känslan: hon har precis sprungit sitt snabbaste 400-meterslopp hittills.

Keely Hodgkinson tillbaka på 800 meter

Torsdagens förmiddag innehåller också en stor internationell gren när damernas semifinaler på 800 meter börjar klockan 13.10.

Keely Hodgkinson är ett av de självklara namnen att följa. Hon vann sitt försöksheat och fortsätter nu jakten på en plats i finalen.

Även Audrey Werro och Femke Bol-besegrande konkurrenter från försöksfasen finns bland löparna som gått vidare, vilket gör semifinalerna till en av de internationellt mest intressanta punkterna under förmiddagen.

För svensk del finns däremot ingen deltagare kvar i grenen.

Så sänds torsdagens förmiddagspass på TV

SVT sänder friidrotts-EM från 11.30 till 14.10 i SVT1 och SVT Play.

Det innebär att sändningen täcker de mest svensktäta timmarna:

• Emil Uhlins 110 meter häck
• höjdkvalet med Ekman, Nilsson och Ekholm
• herrarnas 200 meter med Larsson, Erlandsson och Pihl
• herrarnas 3 000 meter hinder
• semifinalerna på 800 meter
• Elna Westers semifinal på 400 meter

Tävlingsprogrammet fortsätter dock efter att det publicerade SVT-fönstret slutar. Tiokampens stav och herrarnas spjutkval pågår senare under eftermiddagen.

Det fullständiga officiella torsdagsprogrammet finns hos Svenska Friidrottsförbundet.

Svenskar att hålla extra koll på

Om man inte kan följa hela förmiddagen finns framför allt fyra svenska delar att prioritera.

11.55 – damernas höjdkval: Tre svenska hoppare och en realistisk möjlighet att få minst en vidare till final.

12.05 – herrarnas 200 meter: Henrik Larsson kommer med 20,44 i ryggen, medan Erlandsson och Pihl bara skiljs åt av hundradelar.

12.30 – herrarnas 3 000 meter hinder: Sverige har tre löpare med årsbästan mellan 8.18 och 8.25.

13.45 – Elna Wester: Semifinal på 400 meter direkt efter personliga rekordet 52,28.

Därtill löper Emil Uhlins tiokamp som en röd tråd genom hela passet.

För en bredare överblick över mästerskapet finns vår stora guide till friidrotts-EM 2026 och vår samlade guide till svenskarna i friidrotts-EM 2026.